Żid Lottijiet ta 'Togħma maċ-Ċanga jew il-Ħxejjex tal-Majjal Bil Din ir-Ricetta Baste

Din hija MOP kbira għall-kustilji tal-majjal, iżda tista 'tintuża wkoll fuq iċ-ċanga. Il-laħam jibbenefika mill-qawwa tat-tenderizing tal-ħall u jirċievi lott sħiħ ta 'togħma mill-ħwawar u l-ħwawar.

Dak li għandek bżonn

• 1/2 kikkra (120 mL) ilma
• Tazza 1/2 kikkra (120 ml)
• 3 tablespoons (45 mL) mustarda safra
• 3 tablespoons (45 ml)
• żejt taż-żebbuġa
• 1 tablespoon (15 mL) trab taċ-chili
• 1 tablespoon (15 mL) trab tat-tewm
• 1 kuċċarina (5 mL) Cayenne

Kif tagħmel dan

1. Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien.

2. Aħżen fil-friġġ għal ftit sigħat qabel tuża. Dan il-MOP se jibqa 'tajjeb għal madwar ġimgħa friġġ. Agħmel 'il quddiem biex tħalli t-togħmiet jitħalltu.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	59
Xaħam totali	5 g
Xaħam saturat	1 g
Xaħam mhux saturat	4 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	96 mg
Karboidrati	2 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	1 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)