Kif għandek tuża Zlazi u Toppings biex Jazz Up Sauteed Chicken Breasts
Min m'għandux sider tat-tiġieġ fil-friġġ jew fil-friża? U filwaqt li hemm litteralment mijiet ta 'modi differenti biex jużawhom f'eluf ta' riċetti differenti, xi kultant l-ideat sempliċi huma l-aħjar.
F'dan l-artikolu, jien ser nuruk riċetta waħda bażika għas-sider tat-tiġieġ imqaxxar. Imbagħad jien ser nagħtik tmien zlazi u kisjiet differenti biex inxtraw.
Il-ħaġa sabiħa dwar dan l-approċċ hija li tista 'żżid il-varjetà mat-tabella tiegħek b'mod li tkun familjari mal-familja tiegħek.
Jekk inti ħadthom eaters picky fid-dar, iservu l-zlazi u l-qċaċet fuq in-naħa. Ħallihom jagħżlu jekk jużawhomx jew le.
Anke aħjar: Tista 'tipprepara l-biċċa l-kbira ta' dawn iż-żrieragħ u kisbiet bil-quddiem, u ġibhom biss meta jkollok bżonnhom. Ħafna jibqgħu fil-friġġ sa ġimgħa. Uħud jiffriżaw ukoll, ukoll.
M'għandekx Miss: Chicken Breast Recipes Tista 'Tipprepara f'Flash
Riċetta bażika tas-Sider tat-tiġieġ imlaqqam
- 1 lb. Sider tat-tiġieġ bla għadam bla għadam
- melħ tal-kosher u bżar iswed frisk, togħma
- 1-2 Tbsp. żejt taż-żebbuġa
Ixxotta s-sider tat-tiġieġ b'roll, mallet tal-laħam jew id-dahar ta 'qali sakemm ikunu ħxuna uniformi, madwar 1/4 pulzier. Importanti: M'għandekx skip dan il-pass. Hija ċ-ċavetta biex tiżgura li s-sider tat-tiġieġ ikun niedja. Jekk ma jkunux ta 'ħxuna uniformi, it-truf se jisilgħu aktar malajr miċ-ċentru, u jkollok teċċekwa t-tiġieġ biex tiżgura li dan isir.
Trid mod aktar faċli biex twettaq l-istess ħaġa? Ixtri t-tiġieġ tat-tiġieġ. Huwa diġà tħabbat irqaq.
Staġun it-tiġieġ bil-melħ u l-bżar fuq iż-żewġ naħat.
Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa fi skillet kbir fuq sħana medja. Tużax skillet mhux stick. Skillet tal-ħadid fondut jew stainless steel jaħdem tajjeb. Ħalli ż-żejt nikseb sbieħ u sħun.
Poġġi t-tiġieġ fit-tisqif u ħalliha kannella għal ftit minuti. Kemm se jdum? Jiddependi fuq kemm huma ħoxnin is-sider. Dawwar, u ħalli l-tiġieġ kannella fuq in-naħa l-oħra. It-tiğieğ isir meta jilhaq temperatura interna ta '165 grad F, kif imkejla b'termometru li jinqara immedjatament (qabbel il-prezzijiet).
Iservu s-sider tat-tiġieġ mimlija b'wieħed miż-zlazi jew l-uċuħ ta 'taħt.
Zlazi u Toppings tas-Sider tat-Tiġieġ
- Pitravi tas -sider tat-tiġieġ : Ipprepara s-sider tat-tiġieġ eżattament kif indikat hawn fuq. Iservu sħun, mimli bis- salvaġġ tal-ħawħ .
- Sider tal-karawett tal-karawett tal-Asja: Ferra 1/2 kikkra tal-karawett tal-karawett favorit tiegħek (iqabblu l-prezzijiet) fuq is-sider tat-tiġieġ wara li taqlebhom. Naqqas is-sħana għal medju, u ħalli l-tiġieġ saħħan fil-zalza sakemm issajjar.
- Is-Sider tat-Tiġieġ bil-Butir Imħawwar: Ipprepara s-sider tat-tiġieġ skont ir-riċetta ewlenija ta 'hawn fuq. Eżatt qabel ma sservi, aqwa kull wieħed b'1.2 kuċċarini ta 'butir tal-ħxejjex aromatic homemade, butir tat-tewm jew waħda mir- riċetti tal-butir sempliċi b'xi togħma oħra.
- Sider tal-barbun tat-tiġieġ : ħalli 3/4 kikkra ta 'zalza favorita tiegħek homemade jew maħżuna mixtrija fuq is-sider tat-tiġieġ wara li tkun kannella fl-ewwel naħa. Ħallihom ikessħu fil-zalza billi jissajru fuq it-tieni naħa. Tinsiex li tivverifika n-nuqqas ma 'termometru li jinqara immedjatament.
- Pesto Chicken Breasts: Ipprepara s-sider tat-tiġieġ skond ir-riċetta ewlenija. Ħanut maħżun-mixtri jew pesto magħmul mill-dar fuq il-quċċata eżatt qabel ma sservi. Għal konsistenza aktar irqaq, aktar zalza, żid 1 kuċċarina ta 'żejt taż-żebbuġa mal-pesto. Dan jagħmilha eħfef li tixxarrab it-tiġieġ. Fuq il-ġobon imħallat bil-parmesan. Għal bidla fil-pass, ipprova din l-istess riċetta b'pesto kale .
- Għasel tal-mustarda Is-Sider tat-Tiġieġ: Qabel it-tisjir tas-sider tat-tiġieġ, agħmel ix-zalza tal-mustarda tal-għasel billi tixbaħ flimkien 1 kikkra brodu tat-tiġieġ, 2 Tsp. lamtu tal-qamħirrun, 2 Tbsp. għasel, 2-1 / 2 Tbsp. Dijon mustarda u melħ u bżar, biex togħma. Kannella t-tiġieġ fuq naħa waħda skond ir-riċetta ewlenija. Flip-sider tat-tiġieġ fuq, u żid il-zalza għall-skillet. Ħalli t-tiġieġa tat-tiġieġ fil-zalza peress li tispiċċa tisjir permezz.
- Teriyaki Chicken Breasts: Iġbed it-tiġieġ kif ordnat fir-riċetta tal-kaptan. Zalza teriyaki maħżuna fil-maħżen jew f'wiċċ l-ilma f'kontenitur sikur bil-microwave. Ferragħ it-tiġieġ eżatt qabel ma sservi. Garnish b'żerriegħa tal-ġulġlien mixwi u basal aħdar imqatta.
- Sejħiet tat-Tiġieġ tal-Faqqiegħ: Ipprepara t-tiġieġ kif ordnat fir-riċetta tal-kaptan. Neħħi għal pjanċa. Għatti b'fojl biex iżomm sħun. Dewweb 1 Tbsp. Butir fl-istess skillet int użajt biex issajjar it-tiġieġ. Żid 8 oz faqqiegħ imqatta 'f'saff uniform. Ħallihom kannella - ma ħawwadhomx ħafna jew mhumiex kannella. Żid 1/2 kikkra krema tqila għall-faqqiegħ. Wassal għal tagħli ġentili. Ħalli l-zalza sakemm issajjar. Ferra 'fuq is-sider tat-tiġieġ.
M'għandekx Miss: Riċetti tat-tiġieġ Rotisserie