11 Riċetti tal-kċina mingħajr il-Glutina

Il-grill mhux biss għax-xiwi burgers, hot dogs, steak, zalzett u tiġieġ. Kif dwar il-ħawħ, il-berquq, il-zucchini, it-tempeh u l-faqqiegħ portobello niltaqgħu?

Dawn it-12-il riċetta ħielsa mill-glutina huma perfetti għal xiwi għal Meatless Monday, jew kwalunkwe ġurnata tal-ġimgħa ta 'dan is-sajf.

Tifkira: Dejjem kun żgur li l-uċuħ tax-xogħol tiegħek, għodda, twaġen u għodda huma ħielsa mill-glutina. Dejjem aqra t-tikketti tal-prodott - mhux id-ditti kollha huma maħluqa ugwali. Il-manifatturi jistgħu jibdlu l-formulazzjonijiet tal-prodott mingħajr avviż. Meta jkollok dubju, tixtrix jew tuża prodott qabel ma tikkuntattja lill-manifattur għall-verifika li l-prodott huwa ħieles mill-glutina.