Il-burritos tal-kolazzjon huma l-ikla perfetta kollha fuq il-go! Huma mimlija zalzett tal- kolazzjon b'qalbhom , bajd maħkuk, ġobon pikkanti tal-bżar tal-bżar, u zalza friska! Jiġu kollha mgeżwra fi tortilla tad-dqiq (jew qamħ jekk tixtieq!)
I love li tagħmel lott kbir ta 'dawn u mbagħad iffriżarhom. Huma jerġgħu jsaħħnu sewwa u jagħmlu l-għodu tiegħek super malajr u faċli! Huwa l-mod aktar faċli biex tagħmilhom f'lott ikbar milli tagħmel biss waqfa waħda għall-kolazzjon. Jekk inti tmur għall-inkwiet li tagħmel iz-zalzett u l-bajd, tista 'wkoll tagħmel mazz f'daqqa! Kemm wrap them up fil-fojl tal-landa jekk inti se ħallihom aktar tard jew bil-plastik wrap jekk inti tmur microwave minnhom!
Tista 'tuża kwalunkwe tip ta' zalzett tal-kolazzjon, imma nixtieq Jimmy Dean l-aħjar. Huwa t-togħma hija Delicious u tista 'ssibha kullimkien! Ipprova jixbaħ il-bajd u mbagħad ħamihom f'dixx tal-casserole jew issajjarhom bħala omelet wieħed u mbagħad aqtaqhom fi strixxi biex jimlew l-burritos. Dan jgħinek tiżgura li jkun hemm biżżejjed bajd f'kull burrito u huwa aktar faċli li timlahom u tikkontrolla minn bajd maħlul.
Tista 'tagħżel kwalunkwe tip ta' ġobon li trid, iżda ġobon bżar sabiħ jew taħlita ta 'ġobon Messikani jħobb delizzjuż u jiddewweb tassew nicely. Agħżel xi zalza sħun Delicious jew zalza tac biex tpoġġi fuq l-burritos tiegħek!
Dak li għandek bżonn
- Zalzett tal-kolazzjon ta '1 libbra
- 6 bajd kbir
- 1/4 tazza tal-ħalib sħiħ
- melħ għat-togħma
- bżar għat-togħma
- Tazza 1 tazza (Messikana, cheddar, jew bżar jack, imqatta ')
- Fakoltattiv: Zalza tat-Taco jew zalza friska
- 6 tortillas (burrito daqs)
Kif tagħmel dan
- Imla t-zalzett tal-kolazzjon skond id-direzzjonijiet tal-pakkett. Kun żgur li huwa kompletament imsajjar u li m'hemm l-ebda roża, madwar 170 F hija xierqa.
- Ibda flimkien il-bajd, il-ħalib sħiħ, u l-melħ u l-bżar. Oqgħod f'saqjel, brix, jew eżatt bħala tortilla waħda.
- Ħareġ it-tortillas fuq folja tal-ħami. Post u porzjon ugwali taż-zalzett u tal-bajd fuq kull tortilla.
- Sprinkle ammont ugwali ta 'ġobon imqatta' fuq nett ta 'kull tortilla. Poġġi taħt il-brojler tal-forn tiegħek biex idub il-ġobon. Drizzle kull burrito ma 'zalza friska jew zalza taco.
- Irrombla l-burrito u sservi!
- Jekk inti se tiffriża l-burritos, aqbeż il-pass tal-brojler, ixgħel l-burritos bix-zalza friska u aqla 'l-burrito. Kebbeb kull burrito sewwa fil-fojl tal-landa. Poġġi fil-friża. Meta tkun lest biex tiekol l-burrito, poġġih f'forn ta '350 F għal 5-10 minuti jew tikketta u microwave għal minuta.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1559 |
| Xaħam totali | 58 g |
| Xaħam saturat | 23 g |
| Xaħam mhux saturat | 17 g |
| Kolesterol | 211 mg |
| Sodju | 3,689 mg |
| Karboidrati | 204 g |
| Dieta Fiber | 14 g |
| Proteina | 52 g |