F'xi lejl tax-xitwa kiesħa, xejn m'huwa tant tajjeb daqs casserole. Din ir-riċetta - bit-tiġieġ, ir-ross, il-ħwawar u l-ħxejjex ta 'l-għażla tiegħek - taqbel mal-kont. Bħala bonus, huwa faċli biex tipprepara u issajjar fil-cooker bil-mod. Tista 'ssajjar ir-ross separatament fl-ilma jew brodu tat-tiġieġ. Jekk tagħżel dik l-għażla, ħalli barra l-ilma fir-riċetta.
Dan casserole huwa ikla fih innifsu. Iservu b 'ħobż Franċiż, ħobż frisk jew qamħ ħoxnin tal-qamħ sħiħ u nbid abjad xott. Agħżel klassika bħal chardonnay, pinot grigio jew sauvignon blanc; jekk inti stajt żied inbid abjad mal-casserole u huwa flixkun li jinxtorob, dik hija għażla eċċellenti biex isservi għall-pranzu. Jekk tħoss bħal avventura, xquq tiftaħ flixkun ta 'albarino Spanjol jew Orvieto Taljan. Għad-deżerta, noffru kejk tal-karrotta bil-ġlata tal-ġobon krema, kejk b'saff taċ-ċikkulata jew b'togħma tat-tuffieħ b'ġelat tal-vanilla.
Dak li għandek bżonn
- Tazza tar-ross mhux imsajjar, maqluba (l-Uncle Ben's)
- 2 ilma tal-laned tas-soppa (b'parti inbid abjad - madwar 1/4 tazza - jekk mixtieq)
- 1 tista 'krema tas-soppa tat-tiġieġ
- 1 tista 'krema tas-soppa tal-faqqiegħ
- Taħlita waħda ta 'soppa tal-basla niexfa 1
- 1 zunnarija kbira, imqatta 'f'pennies (mhux obbligatorju)
- 1 tazza ta 'fażola ħadra maqtugħa friska jew iffriżata (mhux obbligatorja)
- 1 qampiena ħamra medja tal-bżar, mqatta '(mhux obbligatorja)
- Landa 1 ta 'qamħ, imsaffi (mhux obbligatorju)
- 2 sider tat-tiġieġ mingħajr għadam
- 1/2 kuċċarina paprika
Kif tagħmel dan
- Poġġi r-ross fil-qiegħ ta 'crockpot. (Ir-ross mibdul iżid ftit aħjar fil-cooker bil-mod, iżda jista 'jdawwar il-mush jekk imsajjar ikun twil wisq).
- Ferra l-ilma u l-inbid (jekk mixtieq) fuq ir-ross mhux imsajjar.
- Ħallat il-krema tat-tiġieġ u l-krema tal-soppa tal-faqqiegħ u t-taħlita tas-soppa niexfa tal-basal fi skutella u ferra 'fuq il-quċċata tar-ross.
- Żid veggies imqattgħin, kif mixtieq. Agħżel ħaxix wieħed jew diversi jekk tippreferi. Il-fażola ħadra tagħmel għażla partikolarment sabiħa u mlewna.
- Poġġi s-sider tat-tiġieġ fuq ir-ross u l-ħxejjex.
- Sprinkle bil-paprika.
- Aħżen fuq baxx għal 4 1/2 sa 6 1/2 siegħa, jew sakemm it-tiġieġ ikun imsajjar tajjeb u r-ross ikun offert.
Ahjar ir-Ross separatament
Jekk tippreferi, issajjar ir-ross separatament l-ewwel fl-ilma jew brodu tat-tiġieġ. Żid ir-ross imsajjar mal-qiegħ tal-crockpot u ħalli barra l-ilma u l-inbid. Imbagħad ipproċedi bir-riċetta.
Jista 'jkollok ukoll bħal
- Easy Casserole Ross Ross bil-Faqqiegħ
- Chicken ta 'Jane u Ross Casserole
- Crockpot Chicken u Ross f'Ħobż Tisjir Bag
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1284 |
| Xaħam totali | 79 g |
| Xaħam saturat | 38 g |
| Xaħam mhux saturat | 25 g |
| Kolesterol | 350 mg |
| Sodju | 264 mg |
| Karboidrati | 58 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 78 g |