Casserole ta 'Ross tat-tiġieġ bil-fażola ħadra

F'xi lejl tax-xitwa kiesħa, xejn m'huwa tant tajjeb daqs casserole. Din ir-riċetta - bit-tiġieġ, ir-ross, il-ħwawar u l-ħxejjex ta 'l-għażla tiegħek - taqbel mal-kont. Bħala bonus, huwa faċli biex tipprepara u issajjar fil-cooker bil-mod. Tista 'ssajjar ir-ross separatament fl-ilma jew brodu tat-tiġieġ. Jekk tagħżel dik l-għażla, ħalli barra l-ilma fir-riċetta.

Dan casserole huwa ikla fih innifsu. Iservu b 'ħobż Franċiż, ħobż frisk jew qamħ ħoxnin tal-qamħ sħiħ u nbid abjad xott. Agħżel klassika bħal chardonnay, pinot grigio jew sauvignon blanc; jekk inti stajt żied inbid abjad mal-casserole u huwa flixkun li jinxtorob, dik hija għażla eċċellenti biex isservi għall-pranzu. Jekk tħoss bħal avventura, xquq tiftaħ flixkun ta 'albarino Spanjol jew Orvieto Taljan. Għad-deżerta, noffru kejk tal-karrotta bil-ġlata tal-ġobon krema, kejk b'saff taċ-ċikkulata jew b'togħma tat-tuffieħ b'ġelat tal-vanilla.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Poġġi r-ross fil-qiegħ ta 'crockpot. (Ir-ross mibdul iżid ftit aħjar fil-cooker bil-mod, iżda jista 'jdawwar il-mush jekk imsajjar ikun twil wisq).
  2. Ferra l-ilma u l-inbid (jekk mixtieq) fuq ir-ross mhux imsajjar.
  3. Ħallat il-krema tat-tiġieġ u l-krema tal-soppa tal-faqqiegħ u t-taħlita tas-soppa niexfa tal-basal fi skutella u ferra 'fuq il-quċċata tar-ross.
  4. Żid veggies imqattgħin, kif mixtieq. Agħżel ħaxix wieħed jew diversi jekk tippreferi. Il-fażola ħadra tagħmel għażla partikolarment sabiħa u mlewna.
  1. Poġġi s-sider tat-tiġieġ fuq ir-ross u l-ħxejjex.
  2. Sprinkle bil-paprika.
  3. Aħżen fuq baxx għal 4 1/2 sa 6 1/2 siegħa, jew sakemm it-tiġieġ ikun imsajjar tajjeb u r-ross ikun offert.

Ahjar ir-Ross separatament

Jekk tippreferi, issajjar ir-ross separatament l-ewwel fl-ilma jew brodu tat-tiġieġ. Żid ir-ross imsajjar mal-qiegħ tal-crockpot u ħalli barra l-ilma u l-inbid. Imbagħad ipproċedi bir-riċetta.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 1284
Xaħam totali 79 g
Xaħam saturat 38 g
Xaħam mhux saturat 25 g
Kolesterol 350 mg
Sodju 264 mg
Karboidrati 58 g
Dieta Fiber 3 g
Proteina 78 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)