Il-nevew imsewwija huma kkombinati ma 'abjad tal-bajd u ingredjenti oħra biex jagħmlu dan il-casserole tan-nevew. Din il-casserole ma setgħetx tkun aktar faċli biex tagħmel u tħobb anke lil dawk li ma jaħsbux li huma bħal turnips !
Dak li għandek bżonn
- 2 kikkri msajra, nebbieta mtaqqbin, mkessħa
- Tazza 1 qamħ tal-ħobż
- 1/2 kikkra tal-butir imdewweb jew marġerina
- 1 kuċċarina zokkor
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/4 kuċċarina bżar
- 2 bajd, separati
Kif tagħmel dan
- Agħżel turnips, frak tal-ħobż, marġerina, zokkor, melħ, bżar, u isfar tal-bajd imsawwat.
- Taqqab l-abjad tal-bajd sakemm il-qċaċet ikunu rqaq; darbiet f'taħlita tan-nevew.
- Taħlita ta 'lewż mgħarfa f'kaff ta' 1-kwart buttered.
- Imsaħ nagħaġ ta 'turnip f'temperatura ta' 350 F għal 40 minuta.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 195 |
| Xaħam totali | 12 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 70 mg |
| Sodju | 298 mg |
| Karboidrati | 18 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 5 g |