Kelli mazz ta 'pitas fid-dar tiegħi wara l-parti tagħna dan il-weekend u kont qed nipprova naħseb modi differenti biex tużhom. X'inhu eħfef milli tagħmel pizza bl-użu ta 'pita? Il-pita tagħmel qoxra perfetta u toqgħod tassew tajjeb għall- bajd maqsum u l-ispinaċi krema.
Kull meta nagħmel l-ispinaċi kremat jien dejjem nispiċċa li jkollok xi ftit li xejn fadal. I jiffriżawha sabiex tkun tista 'tużah għall-għelieqi, il-pizzji u l-yummies oħra. Jiena nuża r-riċetta bażika tal-ispinaċi creamed ta 'Emeril, bi ftit tweaks tiegħi stess. Huwa krema, ġobon, u kompletament decadent. U gosti aqwa minbarra pita u mimlija bil-bajda friska maqsuma. Int tista 'wkoll top dan ma' bajd scrambled wara li tkun intemm il-ħami!
I love spinaċi għall-kolazzjon! Huwa Delicious fi wrap kolazzjon tal-ispinaċi tal-Feta u huwa aqwa fuq din il-pita tal-kolazzjon. M'hemm xejn bħal li jkollok dawk il-ħodor fis-sistema tiegħek l-ewwel ħaġa filgħodu.
Dak li għandek bżonn
- Għall-Ispinaċi Krema:
- 2 tazzi tal-ispinaċi (iffriżati, imqattgħin)
- 2 imgħaref tal-butir
- 1 kuċċarina tewm trab
- 1 kuċċarina trab tal-basal
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/2 kuċċarina bżar
- 1/2 kikkra krema tqila
- 1/4 tazza ġobon parmesan
- Għall-Pizza:
- 4 pitas Griegi (l-ebda but)
- 2 kikkri ġobon mozzarella (maħkuk)
- 4 bajd
- Melħ għat-togħma
- Bżar għat-togħma
- Garnish: ġobon imħallat bil-parmesan
Kif tagħmel dan
- Ipprepara l-ispinaċi kremat l-ewwel. Għalli pot ta 'ilma immellaħ. Żid l-ispinaċi ffriżat fl-ilma u issajjar sakemm kompletament imdewweb u msajjar.
- Ixxotta u tagħfas l-ispinaċi f'għarbel biex tneħħi kull ilma żejjed.
- Poġġi l-butir fi zalza. Saħħan sakemm il-butir jitdewweb. Żid it-trab tat-tewm u l-basal, u l-melħ u l-bżar. Ħawwad biex tikkombina u mbagħad żid l-ispinaċi msoffi.
- Żid il-krema tqila u ħawwad biex tgħaqqad. Saħħan sakemm il-krema titnaqqas u kemmxejn imħaxxna. Żid il-ġobon tal-parmesan u ħawwad biex tgħaqqad.
- Ħalli l-ispinaċi kremuża kessaħ ftit u ttempred minn qabel il-forn għal 450 F.
- Poġġi l-pitas fuq karta tal-parċmina fuq il-qoxra tal-pizza (biex tiksebha fil-forn aktar faċli!)
- Ifrex ammont ugwali tat-taħlita tal-ispinaċi creamed fuq kull pita.
- Fuq kull pita bl-ġobon mozzarella maħkuk.
- Aqta 'bil-mod bajda fuq kull pizza. Oqgħod attent li ma tiksirx l-isfar.
- Poġġi fil-forn u issajjar għal madwar 15-il minuta, jew sakemm l-abjad tal-bajd ikun imsajjar u ssettjat, iżda l-isfar għadu xarrab!
- Neħħi mill-forn u sprinkle bil-melħ u bżar u ġobon imħallat parmesan. Aqta 'fi trijangoli u sservi minnufih!
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 537 |
| Xaħam totali | 32 g |
| Xaħam saturat | 17 g |
| Xaħam mhux saturat | 9 g |
| Kolesterol | 287 mg |
| Sodju | 830 mg |
| Karboidrati | 41 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 24 g |