Din il-riċetta tat-tiġieġ li tittiekel biċ-ċikkulata tixrob turi kemm jista 'jkun biss ftit ingredjenti. Il-laħam taċ-ċanga huwa inkaljat fit-tul u bil-mod b'ħxejjex aromatiċi, u r-riżultat huwa xorrox tal-quċċata tal-fork-offerta mimlija b'meraq naturali Delicious.
Dak li għandek bżonn
- Żejt taż-żebbuġa ta '1 tablespoon
- 2 kuċċarini melħ
- 1 kuċċarina bżar iswed
- 3 1/2 libbra taċ-ċanga bix-xaħam mixwi
- 1 tazza tal-karrotti (imqattgħin)
- Karta tal-kikkra 1 (imqatta ')
- 1 basla kbira (imqatta)
- 1 kuċċarina klin
- 1/2 butir tal-stick
- Fakoltattiv: patata mqaxxra ppreparata
Kif tagħmel dan
Iċ-ċanga tas-Sajf tiċċaqlaq ġenerożament bil-melħ u bżar iswed frisk. Żid iż-żejt taż-żebbuġa ma ' forn Olandiż u ċanga kannella fuq sħana medja għolja min-naħat kollha. Neħħi l-ixwiq bix-xaħam u żid il-bqija ta 'l-ingredjenti. Naqqas is-sħana għal medju, u issajjar il-ħxejjex fil-butir għal 5 minuti, waqt li tħawwad.
Poġġi l-laħam taċ-ċanga bix-xibka lura mal-ħxejjex, qoxra u mixwi f'temperatura ta '275 grad F.
Forn għal 2 1/2 siegħa, jew sakemm toqgħod offerta. Ħalli l-laħam taċ-ċanga jistrieħ fuq bord tat-tqattigħ għal 10 minuti qabel it-tqattigħ kontra l-qamħ. Taħlita ta 'taħlita ta' ħaxix u staġun jekk meħtieġ
Iservu sempliċi jew fuq il- patata mqaxxra . Taħlita tal-ħxejjex tal-ħxejjex u meraq fuq il-wiċċ u sservi
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 888 |
| Xaħam totali | 61 g |
| Xaħam saturat | 30 g |
| Xaħam mhux saturat | 23 g |
| Kolesterol | 318 mg |
| Sodju | 976 mg |
| Karboidrati | 5 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 78 g |