Halva hija deżerta favorita fil-Lvant Nofsani. Din il-verżjoni tinkludi żerriegħa tal-ġulġlien għal twist fuq ir-riċetta tradizzjonali. Serva bil-kafè jew bit-te, huwa t-tmiem perfett għal kwalunkwe ikla. Halva huwa faċli biex tagħmel u togħma bħalek qattgħu l-ġurnata kollha biex tħejjiha!
Dak li għandek bżonn
- 3 tazzi żerriegħa tal-ġulġlien
- 3/4 tazza tahini
- 1/2 zokkor taz-zokkor
- 1/2 kikkra għasel
- 1/4 kuċċarina kannella
- 1/4 kuċċarina ħwawar
Kif tagħmel dan
- Fi skillet, żerriegħa tas-sħana tal-ġulġlien sa sħana medja sakemm torox.
- Ladarba mkessaħ, żid żerriegħa tal-ġulġlien ma ' proċessur tal-ikel tazza waħda kull darba u taħlita. Żid tahini, zokkor, għasel, kannella u allspice u polz sakemm it-taħlita tkun ħoxna u kważi solida.
- Ħalli pan tal-ħami bil-karta tal-perkut jew b'xibka tal-plastik u agħfas it-taħlita indaqs fil-pan. Għatti u tkessaħ sakemm tkun ditta. Aqta 'kwadri u sservi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 715 |
| Xaħam totali | 49 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 19 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 52 mg |
| Karboidrati | 63 g |
| Dieta Fiber | 13 g |
| Proteina | 17 g |