Pierogies huma wunderbare kbar għaġin nofs moons li huma mimlija bil-patata u l-ġobon. Tista 'tagħmilhom lilek innifsek, jew aħjar, jixtruhom iffriżati fil-maħżen tal-grocer. Huma jintużaw biex jagħmlu dan fabulous Creamy Pierogie u Squash Casserole li hija rikka u togħma u togħma bħal jaqgħu.
Tista 'tħalli barra l-bejken f'din ir-riċetta biex tagħmlu dixx veġetarjan. Imma jekk m'intix veġetarjana, il-bejken iżid dak it-togħma porky affumikat u sabiħ li jkun mistħija li titħallat.
Din ir-riċetta hija t-tip l-aktar sempliċi ta 'kulħadd - pranzu pan wieħed . Int sempliċement issuq l-ingredjenti kollha f'banja u ħejjuna. Dak hu.
Iservu dan il-ikla ta 'dixx wieħed ma' insalata aħdar imqanqla bil-faqqiegħ u l-avokado, jew bi insalata tal-frott sbieħ. Bi tazza nbid, dak kollu li għandek bżonn għal pranzu mill-isbaħ u faċli. Issa poġġi saqajk.
Dak li għandek bżonn
- Flixkien ta '2 (16 uqija) Zalza Alfredo
- 1/2 tazza krema ħafifa
- 2 (16 uqija) pakketti patogi tal-patata ffriżati bil-ġobon
- Pakkett ta '1 (16 uqija) squash iffriżat butternut kubiku
- 12 flieli
- bacon , imsajjar iqarmeċ u mqaxxar
- 1 (16 uqija) ippakkja piżelli ffriżati
- Ġobon Żvizzeru maħkuk 1 tazza
- Tazza 1 ġobon maħkuk Gouda
- 1/2 kikkra ġobon maħkuk ta 'Havarti
- 1/3 tazza ġobon maħkuk Parmesan
Kif tagħmel dan
Preheat il-forn għal 375 ° F. Sprejja platt tal-kaktus ta '9 "x 13" bi sprej għat-tisjir mhux mitħun. M'għandekx skip dan il-pass, minħabba li din il-casserole għandha tendenza li twaħħal.
Poġġi madwar 2/3 kikkra tas-zalza Alfredo fil-qiegħ tad-dixx tal-casserole ppreparat. Fuq ma 'wieħed mill-pakketti tal-pierogies iffriżati; ma jinħallx minnhom. Imbagħad top b'nofs il-squash tal-butternut iffriżat u nofs il-bejken u l-piżelli. Sprinkle ma 'nofs il-ġobnijiet Svizzeri, ta' Havarti u ta 'Gouda.
Fuq il-bqija tal-ewwel flixkun ta 'zalza Alfredo. Imbagħad ferra nofs il-krema fil-flixkun. Invita fuq l-għatu u ħawwad sewwa, imbagħad poġġi din it-taħlita fil-casserole. Dan huwa kif tikseb iż-żerriegħa kollha mill-flixkun.
Fuq il-casserole bil-pierogies li baqa ', il-bqija tal-isqof, bacon, piżelli, Svizzera, Havarti u Gouda. Ferra t-tieni flixkun ta 'zalza Alfredo li fadal. Imbagħad irrepeti l-proċess bil-krema, tferragħ fil-flixkun. Drizzle dan fuq l-ikel fil-casserole, u aċċerta ruħek li tkopri kull daqsxejn ta 'ikel.
Sprinkle il-ħaġa sħiħa bil-ġobon Parmesan u kopertura bil-fojl.
Imsaħ għal 45 minuta, imbagħad neħħi l-fojl. Imsaħ għal 15-20 minuta oħra jew sakemm il-casserole jkun ħelu u l-ġobon fuq il-parti ta 'fuq ikun imdewweb u jibda kannella. Iservu immedjatament.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 595 |
| Xaħam totali | 33 g |
| Xaħam saturat | 18 g |
| Xaħam mhux saturat | 10 g |
| Kolesterol | 125 mg |
| Sodju | 348 mg |
| Karboidrati | 36 g |
| Dieta Fiber | 7 g |
| Proteina | 40 g |