Crockpot Salamun Chowder Recipe

Hearty u sinjuri, din ir-riċetta ta 'chowder tas-salamun hija mod meraviljuż biex tuża salmun imsajjar moħmi jew salamun fil-laned. Minħabba li huwa magħmul fil-cooker bil-mod, dan is-suf huwa ideali għall-iljieli meta l-gidien ikollhom wara l-isport jew l-attivitajiet skolastiċi.

Dan is-suf huwa ikla waħdu. Agħmel biss insalata ħadra u xi ħobż Taljan Taljan jew Franċiż, u int tajba biex tmur.

M'għandekx Miss: Chowder Recipe Corn

Dak li għandek bżonn

• 8 uqija. patata ħamra, imqatta 'f'biċċiet ta' 1/2-inch
• 8 uqija. Qamħ iffriżat
• 15 uqija. Jista 'qamħ maħkum
• 1 basla żgħira, imqatta '
• 1 bżar tal-qampiena aħmar medju, miżruha u mqaxxar
• 1 bżar jalapeno, miżruha u mqaxxar
• 2 kikkri ta 'ħxejjex jew frott tal-baħar
• 1 kuċċarina. tħawwir tal-frott tal-baħar, bħal Old Bay
• 2 5 uqija. laned tas-salamun, imsaffi (jew tazza sas-salamun imsajjar moħmi, imqaxxar)
• Krema 1 tazza jew nofs u nofs
• 3-5 zalza tas-sħana (mhux obbligatorja)
• 4-6 biċċiet tal-bejken, imsajjar, għall-garnish

Kif tagħmel dan

1. Żid il-patata, qamħirrum, qamħirrum imnixxef, basal, bżar aħmar, bżar jalapeno, brodu tal-ħxejjex u frott tal-baħar li jħawwel mal-cooker bil-mod. Għatti, u issajjar fuq baxx għal 7-8 sigħat jew għoli għal 3-4 sigħat.
2. Madwar 15-il minuta qabel ma sservi, nofs kuċċarina tat-taħlita f'likatur. Bil-xugaman tal-kċina fuq il-blender (biex tevita l-ħruq bil-fwar), puree is-soppa sakemm tgħaqqad. Ritorn għall-cooker bil-mod. Żid is-salamun u l-krema jew nofs u nofs u l-zalza friska, jekk tużaha.

1. Ħawwad, u issajjar ieħor minn 15 sa 30 minuta. Togħod, u żid aktar tħawwir tal-frott tal-baħar jekk meħtieġ. Nota: Tisjir bil-mod il-mod it-togħmiet ta 'l-ikel. Huwa pjuttost probabbli li ser ikollok bżonn staġun din is-soppa qabel ma sservi.
2. Neħħi l-chowder fi skutelli, u l-qoffa bil-bacon imxerred.

M'għandekx Miss: Riċetti tas-Salamun

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	338
Xaħam totali	17 g
Xaħam saturat	8 g
Xaħam mhux saturat	5 g
Kolesterol	59 mg
Sodju	534 mg
Karboidrati	33 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	15 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)