Emily's Chicken Spaghetti

Spagetti tat-tiġieġ huwa dixx popolari f'ħafna partijiet tan-Nofsinhar, u r-riċetta ta 'Emily hija waħda tipika.

Hija verżjoni bażika, imma dejjem tista 'żżid bżar sauteed u basal għal togħma u tessut żejjed. Jekk trid spagetti tat-tiġieġ creamred, żid biċċa oħra ta 'krema kondensata ta' soppa tat-tiġieġ jew krema tas-soppa tal-faqqiegħ . Jekk tippreferi zalza homemade, ibdel is-soppa kondensata b'ħalba bajda medja magħmula b'nofs stokk tat-tiġieġ u nofs ħalib jew krema.

Din il-verżjoni ta 'spagetti tat-tiġieġ tissajjar fuq il-stovetop.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Fi saucepan kbir ta 'ilma immellaħ, ħalliha ttektek it-tiġieġ sa msajjar, madwar 15 sa 20 minuta, skond id-daqs tas-sider tat-tiġieġ. Neħħi t-tiġieġ b'kuċċarina slotted u mwarrba sakemm titkessaħ.
  2. Għalli l-għaġin fil-bqija tal-brodu wara l-istruzzjonijiet tal-pakkett għal ħin; drain.
  3. Aqta 't-tiġieġ f'biċċiet ta' daqs żgħir.
  4. Aqta 'l-ġobon f'biċċiet żgħar u deħlih f'tazzna fuq sħana baxxa.
  1. F'ban kbir, agħmel flimkien it-tiġieġ, it-taljarini, il-ġobon imdewweb, is-sopop u t-tadam. Ħawwad sewwa, saħħan, u sservi.

Varjazzjonijiet

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 1204
Xaħam totali 56 g
Xaħam saturat 30 g
Xaħam mhux saturat 13 g
Kolesterol 229 mg
Sodju 1,917 mg
Karboidrati 102 g
Dieta Fiber 4 g
Proteina 69 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)