Erba 'Ideat Fast u Easy Pranzu

Li busy biex issajjar? Għajjien ta 'take-out? Għaliex ma tivverifika dawn l-ideat ta 'ħames pranzu, veloċi u faċli? Ebda teknika kkumplikata, ħinijiet tat-tisjir twal, jew messijiet kbar biex tnaddaf - sempliċement fast u delicious, ikel bla fuss.

• 01 ta '04

  Kikki tal-ħass tat-tiġieġ pikkanti kważi mingħajr xaħam
  Din ir-riċetta tat-tiġieġ b'saħħitha u Delicious hija snap bl-użu ta 'tiġieġ rotisserie imsajjar mis-suq, u Salsa jarred. Il-kuntrast bejn il-tazzi iqarmeċ iqarmeċ, u t-tiġieġ pikkanti, stewed huwa wunderbare. Din ir-riċetta tat-tiġieġ tista 'tiġi servita bħala appetizer jew kors prinċipali.

• 02 ta '04

  10-Minute Vegetable Chili
  Int ma titlifx il-laħam f'din ir-riċetta veġetarjana ta 'CHILI. Dan il-ħxejjex CHILI huwa b'saħħtu, Delicious, u super fast biex jagħmlu.

• 03 ta '04

  Scallops bl-Asparagu
  Dan l-arzell ma 'riċetta ta' l-asparagu huwa dixx sempliċi u eleganti. Huwa biss ftit ingredjenti, u huwa mgħaġġel u faċli biex tipprepara. L-arzell u l-asparagu huma taħlita tajba u l-butir tal-butir tal-inbid abjad verament iġibhom flimkien.

• 04 ta '04

  Easy Chicken Parmesan Bake
  Dan il-parmesan tat-tiġieġ inġenjuż ma jeħtieġ l-ebda qxur, l-ebda qali, u jieħu biss minuti biex jgħaqqad flimkien. Peress li m'hemm l-ebda kisja moqlija f'din ir-riċetta tat-tiġieġa Parmesana, huwa ħafna inqas fil-kaloriji u fix-xaħam. Il-qoxra tal-krosta taqdi dazju doppju billi tgħaddas ix-zalza u l-meraq tat-tiġieġ, kif ukoll tifforma kisja ta 'qoxra ta' siġra qasira.