Gallettini Drop huma tajbin għal meta ma jkollokx ħafna ħin biex tagħmel roll out gallettini biex imorru ma 'l-ikla tiegħek. L-isem tagħhom ġej mill-fatt li l-gallettini huma mħallta malajr u mbagħad niżel fuq folja tal-ħami biex tinħema '.
Dak li għandek bżonn
- 2 tazzi
- dqiq għal użu għal kollox
- 4 trab tal-ħami tsp
- Melħ ta '1/2 tsp
- Tqassim ta '3 Tbsp
- 1 tazza tal-ħalib (temperatura kiesħa jew tal-kamra)
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn 450 grad F. Folja tal-ħami tal-griż.
- Fi skutella medja, ħallat dqiq, trab tal-ħami , u melħ. Aqta 'waqt li tqassar b'bokk sakemm it-taħlita tkun imqaxxra. Żid il-ħalib kollha f'daqqa u ħallat sakemm id-dqiq ikun imxarrab għal kollox. Ħallat gallettini tal-gallettini, madwar 2 Tbsp għal kull gallettina, fuq folja tal-ħami mgħobbija.
- Imsaħ 450 grad F għal 12-il minuta jew sakemm isir. Iservi sħun bl-ikla tiegħek.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 75 |
| Xaħam totali | 5 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodju | 386 mg |
| Karboidrati | 7 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |