Il-Crockpot Meatecus tal-Barbecued huwa riċetta sabiħa u faċli li hija Delicious servuta fuq noodles imsajjar sħun jew ross. Tista 'żżid xi basal imqatta', bżar tal-qampiena, jew faqqiegħ biex tistira dan id-dixx jekk tixtieq.
Dan jista 'wkoll jiġi servut bħala appetizer, bi ftit xoffa tas-snien jew frieket żgħar u pjanċi. Tista 'faċilment ittoppja din ir-riċetta jekk il-cooker bil-mod tiegħek huwa kbir biżżejjed. Ftakar li dejjem timla crockpot 1/2 sa 3/4 sħiħa għall-aħjar riżultati. Jekk l-ikel huwa baxx wisq, jista 'jinħaraq. Jekk hemm wisq ikel fil-cooker bil-mod, tista 'tfixkel. Ftakar li l-ikel jagħti likwidu kif issajjar, anke ingredjenti msajra bħal-lewż bis-sħiħ imsajjar.
Kulma għandek bżonn li żżid ma 'din ir-riċetta hija insalata ħadra imqabbża ma' xi faqqiegħ imqatta 'u avokado u xkumat b'vinastreta Taljana pikkanti. Iservu ħaxix aħdar fuq in-naħa, bħal fażola ħadra jew asparagu. Għad-deżerta, xi cookies friski mill-forn ikunu perfetti.
Dak li għandek bżonn
- Pakkett ta '1 (1-lira) pakkett iffriżat prekullat
- 3 imsiemer tal-qronfol, ikkapuljat
- Ketchup 3/4 tazza
- 1/3 tazza zokkor ismar
- 1/4 kikkra ta 'brodu taċ-ċanga
- 1/2 kikkra
- zalza tal-steak
- 3 tablespoons ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- 2 tablespoons soy sauce
- 2 imgħaref tal-mustarda Dijon
- 1 tablespoon zalza Worcestershire
- 1/4 kuċċarina bżar
Kif tagħmel dan
Poġġi l- bagolli fi 3 sa 4 kranktippi.
Ħallat it-tewm, ketchup, zokkor ismar, brodu taċ-ċanga, zalza steak, ħall, zalza tas-sojja, mustarda Dijon, zalza Worcestershire, u bżar fi skutella medja sakemm tkun magħquda; ferra 'fil-crockpot.
Għatti u sajjar fuq medda baxxa għal 6 sa 7 siegħa sakemm il-bagolli huma friski u jitfgħu l-offerta. Jekk ix-zalza hija rqiqa wisq, ikkombina 2 tablespoons cornstarch b'1/4 tazza ilma u ħawwad fil-crockpot; issajjar fuq għoli għal 10 sa 15-il minuta itwal sakemm teħel.
Jekk ikollok crockpot għat-tisjir bis-sħana ġdid, issajjar fuq baxx għal 4-6 sigħat sakemm il-laħam tal-borom ikun sħun u offerti. Oħroġ kif dirett jekk mixtieq.
Iservu fuq ross imsajjar bis-sħana jew noodles.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 300 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 67 mg |
| Sodju | 2,636 mg |
| Karboidrati | 30 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 25 g |