Nixtieq inħejja ħafna ta 'dan l-immarinat għax jagħmel ukoll zalza delizzjuża. Ftakar li għall-użu ta 'l-immarinar li tmiss il-laħam nej bħala zalza għat-tgħaddis għandu jkun mgħolli għal ħames minuti. Uża din l-immarinar bil-Bulgudi Koreani jew il -Kustilji Ċiniżi taċ-Ċanga .
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra / 120 mL zalza tas-sojja
- 1/4 tazza / 60 ml ta 'basal aħdar (maqtugħ f'biċċiet)
- 2 tablespoons / 30 mL zokkor ismar
- 2 tablespoons / 30 ml ħall (inbid aħmar)
- 2 tablespoons / 30 mL żejt veġetali
- 1 tablespoon / 15 mL żejt tal-ġulġlien
- 1-2 sinniet tewm (ikkapuljat)
- 1 kuċċarina / 5 mL bżar iswed
Kif tagħmel dan
1. Għaqqad l-ingredjenti kollha u ħallat sakemm iz-zokkor jinħall kompletament.
2. Użat din l-immarinar għal 2 sa 8 sigħat skond il-ħxuna tal-laħam.
Ara ċ-Ċanga tat-Tbaħħir għall-ħinijiet tal-mariner.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 110 |
| Xaħam totali | 6 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 1,080 mg |
| Karboidrati | 12 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 3 g |