Chicken Bil Zalza Creamy Ħaxix Frisk

Bursin savory zalzett bil-faqqiegħ u l-ħxejjex aromatiċi jmur tajjeb ma 'dawn is-sider tat-tiġieġ sempliċi. Iservu dan id-dixx tat-tiġieġ fit-togħma bir-ross jew noodles għal ikla Delicious.

Dak li għandek bżonn

• 1 sa 1 1/2 lira sider tat-tiġieġ (mingħajr għadam, imfellel jew imtaqqab sakemm jitqaxxar)
• melħ għat-togħma
• bżar iswed għat-togħma
• 1 tablespoon
• żejt extra verġni taż-żebbuġa
• 1 butir tal-imgħaref
• 8 uqija faqqiegħ (imfellel)
• 1 dqiq tablespoon
• 2/3 kikkra tat-tiġieġ
• Pakkett wieħed / 4 1/2 uqija Boursin cheese (dawl)
• 2 imgħaref taċ-ċanga (imqaxxra)
• 1 tursin tal-kuċċarina (imqattgħin)
• 1 tablespoon dill (imqattgħin)

Kif tagħmel dan

1. Poġġi l-nofsijiet tas-sider tat-tiġieġ mingħajr għadam bejn biċċiet tal-plastik wrap u lira sakemm titqaxxar. Sprinkle bil-melħ u l-bżar.
2. Fi skillet fuq sħana medja baxxa, żejt tas-sħana taż-żebbuġa u butir. Żid isdra tat-tiġieġ u sajjar, iduru, sa kannella u msajjar, madwar 8 sa 10 minuti. Neħħi għal pjanċa; kopertura u żomm sħun.
3. Żid il-faqqiegħ fil-bsieħa u ssajjar, waqt li tħawwad, sakemm il-faqqiegħ ikun kannella u jagħmel offerta.

1. Ħawwad fid-dqiq sakemm titħallat.
2. Ħawwad fil-brodu tat-tiġieġ u sajjar, waqt li tħawwad, sakemm tgħaqqad.
3. Ħawwad fil-ġobon Boursin, ċavi, tursin u xibt.
4. Cook, waqt li tħawwad sakemm il-ġobon imdewweb u zalza hija sħuna.
5. Iservu tiġieġ ma zalza.

Aktar Riċetti tas-Sider tat-Tiġieġ

Sider tat-tiġieġ bil-Ġobon Mozzarella
Chicken Bil Cranberries u Salsa Orange
Is-Sider tat-tiġieġ bix-xibt
Is-sider tat-tiġieġ ma 'Tarragon u l-Krema

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	623
Xaħam totali	38 g
Xaħam saturat	14 g
Xaħam mhux saturat	15 g
Kolesterol	156 mg
Sodju	962 mg
Karboidrati	20 g
Dieta Fiber	3 g
Proteina	49 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)