Gambli huma Delicious meta grilled. Ipprova din ir-riċetta kbira tal-gambli grilled ma 'dip fit-togħma biex takkumpanjaha. Ara " Tisjir bil-Gambli " għal pariri kbar għat-tħejjija u t-tisjir bil-gambli kbar.
Dak li għandek bżonn
- 1 lb qoxra ta ' Gambli tar-Re (jew Jumbo Gambli)
- 2 imsiemer tal-qronfol ikkapuljat
- 1 kuċċarina żejt taż-żebbuġa
- 1 butir tal-karawett imgħaref
- 1 basal ikkapuljat żgħir
- 3 imgħaref meraq tal-lumi
- 1 kuċċarina bżar iswed
- 1 kuċċarina
- melħ kosher
Kif tagħmel dan
Fi skutella kbira, ħawwad żejt taż-żebbuġa, basal, u tewm. Żid il-gambli, ixxukkjathom għall-pil. Ħalli dawn biex immarinat mill-inqas tliet sigħat fil-friġġ.
Gambli tal-għaġina għal madwar ħames minuti, iduru darba. Irranġa pulit fuq platter li jservi. Gambli kok malajr ħafna, sabiex ikun żgur li tarahom.
L-ingredjenti li jifdal se jintużaw bħala zalza għat-tgħaddis għall-gambli kbar. Fi skutella żgħira, aqbad il-butir tal-karawett, il-meraq tal-lumi, il-bżar iswed u l-melħ tal-kosher u ttrasferixxi għal skutella tas-servizz.
Poġġi fiċ-ċentru tal-platter tal-gambli tiegħek fejn il-familja jew il-mistednin tiegħek mhux se jkunu kapaċi jirreżistu t-tentazzjoni li tħoll.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 182 |
| Xaħam totali | 5 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 227 mg |
| Sodju | 1,206 mg |
| Karboidrati | 8 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 28 g |