Għajnuniet għal Kukers Ġodda Bla Glutina

Tgħallem kif tipprepara lilek innifsek u l-kċina tiegħek għal tisjir sikur u ta 'suċċess mingħajr il-glutina b'dawn il-ħames pariri għal koki ġodda bla glutina.

• Għandek mistoqsijiet dwar kif issajjar mingħajr glutina? Ingħaqad mal-forum tagħna tat-tisjir bla glutina. Il-mistoqsijiet, il-kummenti u s-suġġerimenti tiegħek huma dejjem milqugħa.
• Niżżel l-email b'xejn tagħna kull ġimgħa Tagħrif bla Glutina Newsletter għall-aħħar riċetti ħielsa mill-glutina u aħbarijiet ta 'tisjir bla glutina.

• 01 ta '05

  Familja ruħek ma 'Ċereali Sikuri u Mhux Sikuri u Lamtu

  It-tisjir bla glutina huwa dwar it-tagħlim kif tissostitwixxi qamħ u lamtu mingħajr glutina għall-qamħ, ix-xgħir u s-segala, fid-diversi forom kollha tagħhom.

  Uża l- lista tagħna ta 'qmuħ u lamtu siguri u mhux sikuri biex titgħallem liema dqiq tista' tuża mingħajr periklu fit-tisjir bla glutina. Ħu l-lista miegħek meta tixtri l-grocer u dejjem taqra t-tikketti. Jekk tara ingredjent li m'intix ċert dwar toqgħodx lura milli tistaqsi mistoqsijiet!
  
  Glutina Ħieles u Glossarju tad-Dqiq

• 02 ta '05

  Aqra Tikketti biex Evita Glutina fl-Ikel Ipproċessat

  Uża din il- lista ta 'ikel ipproċessat li huma sorsi frekwenti ta' glutina bħala gwida meta jixtru l-grocer.

  Il-glutina tista 'tiddawwar kważi kullimkien, aqra sew it-tikketti tal-prodott bir-reqqa! Meta m'intix 100% ċert li l-ikel huwa bla glutina, ikkuntattja lill-manifattur qabel ma jixtrih!

  Il-Grupp ta 'Intolleranza tal-Glutina ta' l-Amerika ta 'l-Amerika ® beda l-ewwel programm ta' ċertifikazzjoni tiegħu "The Gluten Free Certification Organization" għal testijiet indipendenti ta 'prodotti. Fittex il-logo tal-GFCO (stampa), tagħmel ix-xiri għall-ikel mingħajr glutina eħfef u aktar sikur għall-koki ħielsa mill-glutina.

• 03 ta '05

  Evita l-kontaminazzjoni inkroċjata fil-kċina tiegħek

  Tinnomina żona waħda fil-kċina tiegħek biex taħżen l-ingredjenti tat-tisjir mingħajr glutina tiegħek. Imla dqiq ħieles mill-glutina tal-ħabba sħiħa jew iffriżata f'kontenituri ttikkettjati u ssiġillati.

  Kun żgur li l-uċuħ tal-preparazzjoni ta 'l-ikel tiegħek, l-għodda, it-taħlita, u t-twaġen huma ħielsa minn kwalunkwe residwu tal-glutina. Ixtri toaster ġdid u tużah biss għall-toasting mingħajr glutina. Huwa importanti ħafna li tiġi evitata l-kontaminazzjoni inkroċjata ta 'ikel mingħajr glutina bil-glutina.

  • Għajnuniet għall-Prevenzjoni ta 'Kriminalità Trasversali
  • 10 Oġġetti tal-kċina għal-Label mingħajr Glutina

• 04 ta '05

  Ixtri Diversi Taħlitiet tal-Baking Ħieles mill-Glutina Ppakkjati

  Aktar u aktar ħwienet tal-merċa u ħwienet ta 'ikel naturali jġorru selezzjoni tajba ta' ingredjenti mingħajr glutina u taħlitiet ta 'baking ħielsa mill-glutina ppakkjati. Ixtri ftit minn dawn it-taħlitiet tal-ħami ppakkjati u jippruvawhom. Dan jgħinek titgħallem liema taħlitiet ta 'dqiq mingħajr glutina togħma l-aħjar għalik. Meta tkun lest biex tibda tagħmel it-taħlitiet ħielsa mill-glutina tiegħek, int ma tħalli l-flus fuq ingredjenti li ma tħobbx!

  L-użu ta 'taħlitiet ippakkjati huwa mod konvenjenti u veloċi biex tara, minn naħa l-oħra, kif taħdem ma' dqiq ħieles mill-glutina hija differenti milli taħdem ma 'dqiq tal-glutina.

  Reviżjonijiet tal-Prodott Bla Glutina

• 05 ta '05

  Sib Ġobon Tajjeb Ħieles mill-Glutina

  Ktieb tal-ikel tajjeb mingħajr glutina huma imprezzabbli għal koki ġodda bla glutina. Ħafna minnhom għandhom glossarji tajbin u deskrizzjonijiet ta 'ingredjenti mingħajr glutina. Uħud mill-kotba tal-ikel bla glutina jinkludu lista tal-informazzjoni ta 'kuntatt tal-grupp ta' sapport ta 'Celiac mill-istat għal ieħor.

  Il-librerija lokali tiegħek hija post kbir biex issib assortiment ta 'kotba tal-ikel mingħajr glutina li tista' tirrevedi għalik innifsek qabel ma tixtri.

  Aqra Reviżjonijiet tal-Cookbook Ħieles mill-Glutina biex tgħinek tagħżel id-dritt tal-cookbook bla glutina għall-istil tat-tisjir tiegħek.