Dan imur tajjeb ma 'tiġieġ miksija bil-kiesaħ jew b'ħafna tipi ta' ħut.
Dak li għandek bżonn
- 4 tablespoons ċikwejra mqatta 'b'mod fin (basal aħdar)
- 1 ġinġer frisk ta '2-il pulzier imqaxxar u mqatta' b'mod fin (2 1/2 - 3 kuċċarini)
- 2 kuċċarini melħ
- 4 tablespoons karawett jew żejt veġetali
Kif tagħmel dan
1. Issettja s-siment fi skutella żgħira tas-sħana. Ħawwad fil-ġinġer u l-melħ.
2. Saħħan iż-żejt f'taperu tqil fuq medju ta 'sħana għal madwar 5 minuti, sakemm tkun tleqq fil-qiegħ u sħun ħafna imma li għadu ma jpejjipx (madwar 300 ° F).
3. B'attenzjoni, ferraħ iż-żejt fit-taħlita scallion / ġinġer. Se tfarrak għal ftit sekondi. Ladarba tieqaf tiskura, ħawwad, u mbagħad ħalli toqgħod għal 2 minuti qabel ma sservi.
Ġinġer Scallion Sauce - jagħmel akkumpanjament sabiħ għall-frott tal-baħar
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 84 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 776 mg |
| Karboidrati | 0 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |