Dawn il-ktieli tal-majjal huma breeze biex tipprepara u issajjar bil-ħwawar u l-krema qarsa. Żid il-faqqiegħ f'dawn il-qoton tal-majjal jekk tixtieq, jew ħallihom barra. Il-krema qarsa u l-paprika ħelwa huma miżjuda mal-meraq tal-pan biex jagħmlu zalza krema qarsa Delicious.
Iservu l-qoton bi patata msajra, moħmija jew inkaljata, fażola ħadra jew brokkoli, u insalata ħadra tossed.
Dak li għandek bżonn
- 6 ktieli tal-majjal, madwar 1/2 pulzier oħxon
- melħ kosher u bżar iswed frisk
- 3 imgħaref tal-butir
- 1 basla mqatta '
- 4 uqija faqqiegħ imqatta ', mhux obbligatorju
- 1 sinna tewm, ikkapuljat
- Weraq tal-weraq 1
- 3/4 kikkra ta 'brodu tat-tiġieġ jew brodu
- 1 kikkra krema qarsa
- 2 kuċċarini tal-paprika ħelwa
Kif tagħmel dan
Sprinkle il-kaboċċi tal-majjal ħafif bil-melħ kosher u l-bżar iswed frisk; imwarrba.
Fi skillet jew saute pan, saħħan il-butir fuq sħana medja. Żid il-basla u issajjar sakemm titħallat, madwar 4 minuti. Żid il-faqqiegħ, jekk tuża. Kompli it-tisjir sakemm il-basal ikun deheb u l-faqqiegħ ikun offert. Żid it-tewm ikkapuljat u sajjar, waqt li tħawwad, għal madwar 1 aktar minuta. Ittrasferixxi l-basal u t-tewm għal skutella; imwarrba.
Żid is-sħana sa għoli medju u żid il-qatli tal-majjal sal-qoxra. Sear, iddawwar il-chops biex kannella ż-żewġ naħat.
Ħoll kwalunkwe xaħam żejjed, naqqas is-sħana għal baxx, u mbagħad żid il-basal imsajjar u t-tewm, weraq tar-rand, u brodu tat-tiġieġ sa skillet bil-kaboċċi kannella. Għatti u sajjar għal madwar siegħa, sakemm il-ktieli tal-majjal ikunu offerti.
Ċipep ta 'trasferiment għal platter li jservi sħun; żomm sħun.
Imsaħ il-meraq tal-pan fuq sħana għolja sakemm jitnaqqas b'madwar nofs. Saħħan isfel u żid il-krema qarsa u l-paprika. Saħħan sakemm imsaħħan, waqt li tħawwad b'mod kostanti; ma jagħlix.
Ferra l-zalza tal-krema qarsa fuq il-ktieli tal-majjal.
Jservi 4 sa 6.
Kummenti tal-Qarrej
"Dan kien definittivament tajjeb ħafna. Jiena għamilha biss il-mod kif kienet diretta, imma d-darba li jmiss ser inkun qed nibdew aktar staġuni fuq il-qurriet tal-majjal u definittivament inżejnuhom inqas minn siegħa. Forsi iktar bħal 35-40 min. sempliċement tagħmlu hekk yummy! " JS
Jista 'jkollok ukoll bħal
Chops Sħiħ tal-Majjal Bit-Tuffieħ
Ċili tal-Majjal bil-Mostarda u s-Saħħa tal-Jelly ta 'l-Apple
Chops tal-Majjal Crockpot Supremi
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 574 |
| Xaħam totali | 37 g |
| Xaħam saturat | 15 g |
| Xaħam mhux saturat | 12 g |
| Kolesterol | 172 mg |
| Sodju | 312 mg |
| Karboidrati | 13 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 47 g |