Dan il-perżut u ross isir biż-zokk moħmi, ross imsajjar, u ħxejjex imħallta, moħmija bil-qoxra tal-ħobż buttered. Huwa preparazzjoni super faċli u mod eċċellenti biex tuża l-fdal tal-perżut moħmi.
Dak li għandek bżonn
- 2 tazzi ross imsajjar
- 2 tazzi imqatta 'perżut imsajjar
- 1 1/2 tazzi piżelli jew ħxejjex imħallta, imsajjar u msoffi
- 1 tista '(10 1/2 uqija) krema kondensata ta' soppa tal-faqqiegħ
- 1/2 tazza tal-ħalib
- Tazza 1 ġobon cheddar imqatta '
- melħ u bżar iswed frisk, togħma
- Tazza 1 frak tal-ħobż artab, tossed b'2 imgħaref butir imdewweb
Kif tagħmel dan
- Għaqqad ross imsajjar, perżut, ħaxix, krema tas-soppa tal-faqqiegħ, ħalib u togħma biex iżżid il-melħ u l-bżar.
- Itwi fil-ġobon mqatta '; togħma u żid il-melħ u l-bżar iswed frisk, kif meħtieġ.
- Sprejja platt bil-kwadru kwadrat b'tul ta '8 pulzieri jew cassette simili ta' 1/2 / 2 sa 2 kwarti bi sprej tat-tisjir. Mgħarfa ross u taħlita ta 'perżut fil-casserole u t-tixrid.
- Ibda t-taħlita indaqs ma ' frak tal-ħobż tal-butir .
- Aħżen f'temperatura ta '325 għal 30 minuta, jew sakemm tkun sħuna u bubbly.
- Dawwar il-brojler għal madwar 2 sa 3 minuti għal frak tal-ħobż kannella aktar, jekk mixtieq.
Jista 'jkollok ukoll bħal: Brokkoli, Ross, u Casserole Ham
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 690 |
| Xaħam totali | 35 g |
| Xaħam saturat | 21 g |
| Xaħam mhux saturat | 9 g |
| Kolesterol | 105 mg |
| Sodju | 588 mg |
| Karboidrati | 72 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 21 g |