Ħwawar ta 'Ħut Kajjar

Din hija r-riċetta tat-taħwir tradizzjonali għall-ħut msajjar ta 'stil Cajun. Applika din it-toqob fuq il-ħut u poġġih f'qalba tal-ħadid fondut sħun ħafna. Trust me meta ngħid li din se tkun kura Delicious.

Dak li għandek bżonn

• 2 tablespoons / 30 mL
• paprika
• 1 tablespoon / 15 mL oregano
• 1 tablespoon / 15 mL sagħtar
• 1 tablespoon / 15 mL bżar cayenne
• 1 kuċċarina / 5 mL bżar iswed
• 1 kuċċarina / 5 mL bżar abjad
• 1 kuċċarina / 5 mL trab tat-tewm
• 1 kuċċarina / 5 mL melħ (baħar)

Kif tagħmel dan

1. Ħallat flimkien u aħżen f'kontenitur mitbuq, f'post frisk u skur għal mhux aktar minn 6 xhur wara l-preparazzjoni.
2. Għall-użu, sempliċement japplikaw ammont ġeneruż ta 'togħrok fuq il-laħam tal-ħut. Cook kif ordnat.
3. It-taħlita tista 'ssir fi immarinat ukoll. Żid 1/4 tazza żejt u 1/3 tazza ħall (abjad jew sidru) jew meraq taċ-ċitru (oranġjo, lumi, jew ġir) għal skutella u whisk flimkien ma 'togħrok tħawwir.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	53
Xaħam totali	2 g
Xaħam saturat	0 g
Xaħam mhux saturat	0 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	1,171 mg
Karboidrati	11 g
Dieta Fiber	6 g
Proteina	2 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)