Għajjien tal-istess insalata tal-għaġin antika? Ipprova din il-verżjoni tal-qaqoċċ u t-tortellini għal bidla kbira fil-pass.
Dak li għandek bżonn
- Pakkett wieħed / 8 uqija ġobon tortellini
- Pakkett wieħed / 8 uqija tortellini ta 'l-ispinaċi
- Tazza 1/3 tazza inbid aħmar
- 2/3 tazza żejt extra-verġni taż-żebbuġa
- 2 sinniet tewm (imqatta 'fin)
- 1/2 kuċċarina bżar iswed
- 1 kuċċarina melħ (kosher, jew għall-togħma)
- Fakoltattiv: 1/4 kuċċarina qatgħa bżar aħmar mgħaffeġ
- 2 laned / 20 uqija qlub tal-qaqoċċ (imsaffi u kwartieri)
- 1 bżar tal-qampiena aħmar medju (
- immewweġ u mqaxxar )
- 1 mazz
- ħabaq (weraq imqattgħin)
Kif tagħmel dan
1. Wassal pot kbir ta 'ilma mielah għal bojler u issajjar it-tortellini skond id-direzzjonijiet tal-pakkett. Ixxotta, laħlaħ taħt ilma kiesaħ u aħdar mill-ġdid.
2. Fi skutella kbira, ħallat flimkien iż-żejt taż-żebbuġa, ħall, tewm, melħ, bżar u qxur tal-bżar imfarrak. Żid il-tortellini mal-bowl flimkien mal-qaqoċċ, il-qampiena u l-ħabaq u ħawwad sewwa.
3. Għatti u tkessaħ għal siegħa qabel ma sservi.
Biex isservi, ħawwad it-taħlita u t-togħma u aġġusta l-ħwawar.
Noti ta 'Ricetta u Għajnuniet
• Tista 'tissostitwixxi 1 libbra ta' kwalunkwe tortellini żgħar iffriżati jew friski, iżda xott jaħdem l-aħjar għal din l-insalata.
• L-insalata tista 'tinħażen issiġillata fil-friġġ sa 3 ijiem.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 322 |
| Xaħam totali | 27 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 16 g |
| Kolesterol | 27 mg |
| Sodju | 531 mg |
| Karboidrati | 12 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 11 g |