Dan spagetti cooker pressjoni faċli huwa xejn qasir ta 'aqwa. Kombinazzjoni ta 'kollox (inkluża l-għaġin!) Fil-cooker Instant Pot jagħmilha ikla ta' one-pot konvenjenti, u hija lesta f'inqas minn 30 minuta. Just sauté il-laħam taċ-ċanga art ma 'l-basal u t-tewm u mbagħad żid l-ingredjenti kollha li fadal. Issettja l-ħin għal 5 minuti bi pressjoni għolja u agħfas il-buttuna. Dak kollu li hemm għaliha! A pranzu komplut ta 'spagetti homemade biss ma setax ikun eħfef.
Jekk tixtieq bżar qanpiena fil-zalza tal-ispagetti tiegħek, żid madwar 1/2 kikkra tal-bżar aħmar jew aħdar tal-qanpiena mal-borma flimkien mad-tadam. Faqqiegħ jagħmel żieda eċċellenti għaż-zalza wkoll. Saute lilhom flimkien mal-laħam taċ-ċanga art.
Ir-riċetta tagħmel madwar 4 porzjonijiet, u hija faċilment irduppjata għal familja ikbar jew fdal. Huwa saħansitra aħjar imsaħħan mill-ġdid l-għada!
Iservu l-ispagetti bil-ħobż tat-tewm (ara t-truf) u insalata tossed .
Dak li għandek bżonn
- 2 tablespoons
- żejt taż-żebbuġa
- 1 basal medju (imqattgħin)
- 1 libbra ċanga art
- 2 sinniet tewm (ikkapuljat)
- 8 uqija spagetti mhux imsajra
- 1 (28 oz) jista 'tadam imfarrak
- 3 imgħaref pejst tat-tadam
- 1 kuċċarina tal-weraq tal-weraq imnixxef (jew 1 kuċċarina ta 'ħabaq imqatta' frisk)
- 1/2 kuċċarina tal-weraq oregano imnixxef
- 1/2 kuċċarina zokkor granulat
- 2 tazzi ilma
- Fakoltattiv: laqx imqaxxar tal-bżar aħmar
- Fakoltattiv: 2 tablespoons tursin imqattgħin (frisk, Taljan tal-werqa ċatta)
- 1/4 tazza ġobon Parmesan (maħkuk; u aktar, għas-servizz)
Kif tagħmel dan
- Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa fil-Pot Instant stabbilit fuq Sauté. Meta ż-żejt ikun jaħraq u shimmering, żid il-basal imqatta '. Saħħan għal madwar 5 minuti, jew sa trasluċidi. Jaqaw il-laħam taċ-ċanga fil-borma. Kompli t-tisjir sakemm iċ-ċanga ma tibqax roża, waqt li tħawwad ta 'spiss. Żid it-tewm ikkapuljat u sajjar għal minuta itwal. Agħfas il-buttuna Ikkanċella.
- Qatta 'l-ispagetti f'terzi u żid mal-borma flimkien mat-tadam imfarrak, pejst tat-tadam, ħabaq, oregano, zokkor u ilma. Żid sing ta 'qxur tal-bżar aħmar imfarrak, jekk mixtieq. Ħawwad it-taħlita bil-mod biex tħallat.
- Sigura l-għatu u kun żgur li l-buttuna tal-ventilazzjoni tkun fuq is-Siġillar. Agħfas il-buttuna Manwal u waħħalha għal 5 minuti (pressjoni għolja). Meta l-ħin tat-tisjir ta '5 minuti jkun aġġornat (se jieħu diversi minuti biex jasal għall-pressjoni qabel ma jibda t-tisjir), ħalli r-rilaxx tal-pressjoni b'mod naturali għal madwar 5 minuti. Bil-kontenitur tal-borma jew il-mitt tal-forn, dawwar il-pum għal Venting biex teħles il-pressjoni li jifdal.
- Ħawwad l-ispagetti u zalza u żid it-tazza 1/4 ta 'ġobon Parmesan u tursin imqatta' frisk, jekk tuża.
- Mgħarfa l-ispagetti u zalza fi skutella li sservi u sservi b'ġobon parmesan extra.
Għajnuniet
- Ħobż Tewm Faċli : Saħħan il-brojler. Qiegħed ħobża ta 'ħobż Taljan jew baguette nofs orizzontalment u poġġiha fuq folja tal-ħami, imqatta' l-ġenb. Fi saucepan żgħir, ħallat 2 tablespoons ta 'butir b'2 tablespoons ta' żejt taż-żebbuġa u 3 imsiemer tal-finta u tewm ikkapuljat tajjeb. Poġġi l-pan fuq sħana medja baxxa u issajjar għal 2 sa 3 minuti. Ħobż il-ħobż taħt il-brojett sakemm isir kannella ħafif. Neħħiha mill-forn u xkupilji bit-taħlita tal-butir tat-tewm. Poġġiha lura taħt il-brojler għal 20 sa 30 sekonda.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 548 |
| Xaħam totali | 22 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 11 g |
| Kolesterol | 105 mg |
| Sodju | 229 mg |
| Karboidrati | 44 g |
| Dieta Fiber | 6 g |
| Proteina | 44 g |