Ir-Riċetti Top 7 Easy Stir Fry

L-aqwa ħaġa dwar dawn ir-riċetti tal-qlub hija li huma bażikament ikla fihom infushom, bi proteina u ħxejjex fi skutella waħda. Dawn ir-riċetti huma wkoll tisjir ta 'malajr. L-iktar parti iebsa dwar dawn ir-riċetti hija l-qtugħ tal-ħxejjex. Iservu ma 'dan ir -ross perfett .

M'għandekx Miss: Riċetta tal-Ħxejjex Ross Imqadded

• 01 ta '07

  Ir-riċetta tal-Frie tal-Majjal

  Tgħaddir qasir fi tbajja sempliċi jgħin biex din l-offerta tal-majjal issir taf. Huwa wkoll importanti li tnaqqas il-majjal kontra l-qamħ - li jżommha milli ssir iebsa. Jekk int bil-għaġla, tista 'tuża bżar tal-qanpiena ffriżat jew ħawwad il-fry ħelu minflok frisk.

• 02 ta '07

  Chicken Stir Fry b'Sweet Snap Peas u Karrotti

  Dan il-ħawwad qawwi u mlewna huwa riċetta perfetta biex tagħmel meta ma jkollokx ħafna ħin biex tnaqqas il-ħxejjex. Tista 'tixtri zunnarija mqatta' qabel u inti lanqas biss teħtieġ li taqta 'l-piżelli taz-zokkor sakemm ma tridx. Dan huwa ikla b'saħħitha li l-familja kollha se tgawdi.

• 03 ta '07

  Ċanga u Brokkoli Ħawwad Fry Ricetta

  L-użu ta 'florets tal-brokkli maħsulin u mqatta' (disponibbli fis-sezzjoni tal-prodotti tal-maġġor parti tal-maġġorparti l-kbar) huwa żmien tajjeb għal din ir-riċetta. Kun żgur li tnaqqas iċ-ċanga kontra l-qamħ. Dan se jżommha sbieħ u offerta. Iservu ma ' ross msajjar.

• 04 ta '07

  Ross imqadded veġetali

  Kull meta għandi ftit ħxejjex jitħalla fil-qoxra fl-aħħar tal-ġimgħa, nixtieq nagħmel ross moqli. Bħal kull ħawwad tal-Fries, tista 'tuża kwalunkwe ħxejjex li ġġib li tixtieq jew li għandkom fuq din ir-riċetta. Għal proteina u togħma miżjuda, ħalli ftit karawett jew anakardju.

• 05 ta '07

  Riċetta tat-tiġieġ ta 'l-anakardju

  L-anakardji mielħa jagħtu saff ta 'togħma ħelwa u taħraq u jipprovdu sors żejjed ta' proteina f'dan il-ħawwad. Din ir-riċetta tkun ukoll tajba bil-bżar aħdar tal-qampiena.

• 06 ta '07

  Chicken Stir Fry Recipe

  Din hija ħawwad pjuttost sempliċi, magħmula intenzjonalment hekk għat-tfal li mhux se jieklu ħawwad li għandu ħxejjex fiha. It-tiġieġa hija mgħaddsa fil-qosor f'sajlo tas-sojja u l-immarinar tal-marmaleja oranġjo li jagħmilha kemm tixbaħ kif ukoll togħma.

• 07 ta '07

  Noodles drunken mal-art tat-Turkija

  Il-bżar jalapeno u l-ħelu Ċili Tajlandiż taż-żerriegħa żid ftit sħana biżżejjed għal dan id-dixx biex iżommu d-dundjan milli jkun boring. Dan mhux platti terriblement pikkanti, imma jekk il-gidjien tiegħek jiffavorixxu ikel ħafif ħafna, tista 'tkun trid ton l-ħwawar.