Kafè bil-mod Barbecue Fażola u Zalzett Ricetta

Dan il-fażola tal-cooker bil-mod faċli u d-dixx tat-zalzett huwa mimli togħma, u huwa faċli fuq il-baġit. Jekk tippreferi dixx mingħajr laħam, ħalli barra ż-zalzett u tuża fażola moħmija veġetarjana minflok majjala u fażola.

L-ananas iżid nisġa żejda u togħma lil dawn il-fażoli, flimkien ma 'zalza barbecue u ħwawar oħra. Iservu dawn il-fażola tal-kafè bil-mod faċli ma 'cornbread jew biskuttini friski bis-sħana għal ikla tal-familja faċli u favur il-baġit.

Dak li għandek bżonn

• 1 sa 2 liri, zalzett tat-tiġieġ jew zalzett affumikat bis-sħiħ imsajjar
• 1/2 kikkra basla mqatta
• 1/3 tazza ketchup
• Zalza barbecue ta '1/4 tazza
• 3 tablespoons zokkor ismar
• 1 kuċċarina trab CHILI
• 1 kuċċarina melħ
• 1/2 kuċċarina bżar
• 2 tablespoons mustard ippreparat
• 1 qoxra kbira (28 uqija) tal-majjal u fażola
• 1 tista '(madwar 16-il uqija) fażola ħamra żgħira jew fażola sewda, imsaffi, imlaħlaħ
• 1 tista '(madwar 16-il uqija) fażola tal-pinto jew tat-tramuntana kbira, imsaffi, imlaħlaħ
• 1 tista '(8 uqun) ananas imfarrak, bla għadam, mhux obbligatorju

Kif tagħmel dan

1. Aqta 't-zalzett f'biċċiet ta' 1 pulzier jew ħalli sħaħ. Poġġi l-inserzjoni tal-fuħħar tal-cooker bil-mod tiegħek. Żid il-basla mqatta 'maż-zalzett.
2. Fi skutella kbira tgħaqqad il-ketchup, zalza barbecue, zokkor ismar, trab CHILI, melħ, bżar u mustarda. Ħallat sew. Żid il-fażola fil-laned u ħawwad biex tħallat; ħawwad l-ananas. Ferra t-taħlita fuq iz-zalzett u l-basal u ħallat biex tħallat.
3. Għatti u sajjar fuq GĦOLJA għal siegħa. Naqqas is-sħana sa LOW u issajjar minn 3 sa 5 sigħat itwal.

1. Iservu ma 'barbecue jew fuq ross imsajjar bis-sħana.

Jservi 6 sa 8.

Għajnuniet u Varjazzjonijiet

• Żid madwar 1/2 kikkra ta 'qampiena ħamra jew ħamra mqatta' flimkien mal-basal.
• Żid 1/4 sa 1/2 kuċċarina ta 'bżar Cayenne jew bżar jalapeno ikkapuljat għas-sħana.
• Uża madwar 1 libbra ta 'kielbasa, maqtugħa biċċiet ta' 1 pulzier jew 2 pulzieri.
• Żid jew tnaqqas iż-zalzett kif mixtieq, jew tħalli barra.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Fażola moħmija u Klieb sħun Bil-Gallettini Topping

Kejl bil-mod Pranzu tal-patata u zalzett

Fażola Mħarrta Għasel Biċ-Ċanga

Appetizer Hot Dogs fis-Zalza tal-Barbecue

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	875
Xaħam totali	31 g
Xaħam saturat	11 g
Xaħam mhux saturat	13 g
Kolesterol	129 mg
Sodju	820 mg
Karboidrati	89 g
Dieta Fiber	22 g
Proteina	61 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)