A gallettini ġakketta topping gussies sa din casserole ta 'fażola u hot dogs. Il-fażola moħmija tikseb togħma kbira minn zalza barbecue u xi ħaxix imqatta 'flimkien ma' mustarda u zokkor ismar. Il-klieb sħan imqatta 'jagħmlu dawn il-fażoli tat-tabib ikla ta' platti b'ħafna platti.
Il-gallettini "Grands" iffriżati u xi ġobon imqatta 'jiffurmaw it-topping għall-casserole immaġni, imma jekk tippreferi tuża homemade, bil-mezzi kollha, tħossok liberu li tagħmilhom mill-bidu nett. Jew tuża din ir-riċetta għal gallettini tal-butir jew din waħda għall- gallettini tal-bżar .
Dak li għandek bżonn
- 1 tablespoon
- żejt extra verġni taż-żebbuġa
- 1 qampiena kbira, aħdar jew kuluri oħra, imqattgħin
- 1 basla medja, mqatta '
- 1 pot kbir (28 uqija) fażola moħmija
- 3/4 tazza
- zalza barbecue
- 1 tablespoon mustarda kannella pikkanti
- 1 zokkor kannella ippakkjat bil-tablespoon
- 1/4 kuċċarina tal-bżar iswed mitħun
- 1/2 kuċċarina melħ
- 6 hot dogs, imfellel
- 6
- gallettini ffriżati
- 1/2 kikkra ġobon imqatta Cheddar jew Cheddar Jack
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 375 F.
- Għollek dixx tal-ħami ta '2 kwart.
- Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa fi skillet kbir fuq sħana medja. Żid il-bżar tal-qanfra u l-qanpiena u sajjar sakemm issir ħafif bil-lewn, waqt li tħawwad b'mod kostanti.
- Ittrasferixxi l-basla imsajjar u t-taħlita tal-bżar għal skutella. Żid il-fażola, zalza barbecue, mustarda, zokkor ismar, bżar, melħ, u klieb sħan imfellel; ħawwad biex titħallat. Mgħarfa t-taħlita tal-fażola fid-dixx tal-ħami.
- Saħħan il-casserole bir-rounds tal-gallettini ffriżati u erta 'għal 20 minuta. Sprinkle bil-ġobon u terġa 'lura għall-forn għal madwar 5 sa 10 minuti, sakemm il-ġobon ikun imdewweb u l-fażola tkun ħarxa.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1303 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 10 mg |
| Sodju | 515 mg |
| Karboidrati | 257 g |
| Dieta Fiber | 31 g |
| Proteina | 45 g |