Kejl bil-mod Ċanga Chow Mein

Dan il-kajman bil-mod chow mein huwa sorprendentement faċli biex tipprepara, u jagħmel ikla fit-togħma ma 'noodles chow mein jew ross.

L-istrippi tal-isteċċ huma bil-mod imsajrin bil-faqqiegħ u l-ħxejjex biex jagħmlu ikla stilċa mimlija. Iservu dan id-dixx faċli bit-taljarini sħun imsajrin bil-laħam imqadda jew iservu l-ħxejjex u t-taħlita tal-laħam fuq ir-ross msajjar.

Din hija kombinazzjoni sempliċi magħmula b'ħxejjex bil-bott jew iffriżati ta 'l-istil Ċiniż. Ħossok liberu li tpoġġi l-istrixxi taċ-ċanga qabel ma żżidhom mal-cooker bil-mod.

Dak li għandek bżonn

• 1 tista '(4 uqun) faqqiegħ, imsaffi
• 1 1/2 £ irqaq steak tond, maqtugħin fi strixxi
• 1 1/2 kikkra karfus imfellel
• 2 basal medju, bin-nofs u mqatta '
• 1 tazza ilma sħun flimkien ma '3 kubi tal-brodu taċ-ċanga (jew il-bażi ekwivalenti jew granuli)
• 3 imgħaref soy sauce (sodju baxx)
• 2 kuċċarini Zalza Worcestershire
• 1 tista '(madwar 16-il uqija) Ħxejjex ta' stil Ċiniż (jew tuża taħlita ffriżata mitluqa)
• 2 imgħaref lamtu tal-qamħirrun imħallat ma '2 tablespoons ilma
• Tikketti tal-meow fl-1 tazza mimlija, imsajjar (jew noodle simili, bħal ma hu mein jew Ħong Kong)

Kif tagħmel dan

1. Fi cooker bil-mod, għaqqad faqqiegħ, strixxi taċ-ċanga, karfus, u basal bil-brodu taċ-ċanga jaħraq, zalza tas-sojja, u zalza Worcestershire.
2. Għatti u sajjar fuq LOW għal 5 sa 7 sigħat.
3. Siegħa qabel ma jsir id-dixx, żid il-ħxejjex Ċiniżi u t-taħlita tal-lamtu tal-qamħirrum u l-ilma.
4. Għatti u sajjar għal madwar siegħa itwal, jew sakemm jitħaxxnu u jaħraq.
5. Eżatt qabel ma d-dixx ikun lest, issajjar it-taljarini u ħassar sewwa.
6. Iservu d-dixx bit-taljarini msajrin jew bir-ross imsajjar bis-sħana.

Għajnuniet u Varjazzjonijiet

• Ibdel il-soy sauce ma 'Tamari.
• Żid 1 kuċċarina ta 'ġinġer frisk maħkuk.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Għid Easy Crock Pot Beef

Riċetta ta 'Dianne's Crockpot Beef Fajitas

Laħam imqatta 'bil-mod għat-Tacos

Crockpot Ċanga Bi Curry Bil Ananas

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	350
Xaħam totali	9 g
Xaħam saturat	3 g
Xaħam mhux saturat	4 g
Kolesterol	88 mg
Sodju	2,711 mg
Karboidrati	26 g
Dieta Fiber	6 g
Proteina	39 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)