01 ta '06
X'inhu Spagetti Squash u dak li għandek bżonn biex tippreparaha
Leah Maroney Spaghetti squash hija alternattiva tajba għall-għaġin, patata jew ross. Il-laħam tal-squash imsajjar jinxtorob f'ħjut bħal spagetti rqaq jew vermiċelli, għalhekk l-isem tiegħu.
Bħala medja, spagetti squash tkejjel madwar 12-il pulzier tul u madwar 6 pulzieri fid-dijametru. L-isquash għandu jkun kulur isfar ċar anki u ditta mingħajr tbenġil. Aħżen kollu fit-temperatura tal-kamra sa 3 ġimgħat. Spaghetti squash hija disponibbli matul is-sena bl-istaġun l-aktar intensiv fil-ħarifa.
Spaghetti squash għandu togħma ħafifa ħafna, għalhekk huwa ġeneralment moqdija bix-zalza ta 'xi tip. Jista 'jgawdi wkoll sempliċement bil-melħ u bit-butir. It-tisjir tal-isquash huwa sempliċi ħafna.
Se jkollok bżonn:
- 1 spagetti squash
- Sikkina qawwija kbira
- Pan tal-ħami
- Forn
- Fork tal-kċina
02 ta '06
Ħalli l-Isspaghetti Squash
Leah Maroney - Saħħan il-forn għal 375 F.
- Għaqqad l-ispagetti tal-isqof kollha b'pinzell jew furketta tal-metall u għalhekk mhux se tinfaqa 'waqt li tkun qed tagħmel il-ħami.
- Poġġi l-iskwadra sħiħa fil-pan tal-ħami baxx.
- Imsaħ għal siegħa.
03 ta '06
Aqta 'l-Squash moħmija Spagetti
Leah Maroney - Ħalli spagetti moħmija friski sakemm jista 'jiġi mmaniġġjat.
- Aqsamha fin-nofs ma 'sikkina bis-snien.
04 ta '06
Neħħi ż-Żrieragħ
Leah Maroney - Qaqqam iż-żrieragħ u l-kordi fibrużi miċ-ċentru ta 'kull nofs ta' spaghetti squash imsajjar.
- Armi ż-żrieragħ u l-kordi jew issalva għall-kompost.
05 ta '06
Turn Squash Into Noodles
Leah Maroney - Aċċentixxi bil-mod il-pinen ta 'furketta tal-kċina madwar ix-xifer tal-squash tal-ispagetti biex ixxekkel il-polpa fi friegħi.
- Kompli sakemm ikollok kemm "noodles" kemm tista '. Uża f'riċetta.
06 ta '06
Kif isservi Spaghetti Squash
Leah Maroney - Spaghetti squash imsajra ġeneralment tinqeda bi zalza jew gravy minħabba li l-laħam huwa ħafna bla togħma.
- Jista 'jiġi servut waħdu bħala dixx sekondarju biż-żieda ta' melħ, bżar u butir jew bħala parti mill-korsa prinċipali.
- Ipprova dawn ir-riċetti bl-użu ta 'spagetti squash: Tetrazzini dundjan bi spagetti squash u pesto spaghetti squash ma mozzarella .