Huwa bħat-Te Nagħmlu, Iktar 'il bogħod u l-Hotter
Infużjonijiet tal-ħxejjex huma mod faċli biex tagħmel xarba qawwija u estratt iż-żjut u t-togħmiet mill-ħwawar favoriti tagħna. Huwa metodu użat ta 'spiss f'rimedji naturali bħal tonics u huwa alternattiva sabiħa għal kapsuli tal-ħxejjex u pilloli. Infużjonijiet erbali huma mod mill-isbaħ li jgawdu l-ħwawar tar-rebbiegħa bikrija ukoll.
Kif titgħallem il-bosta modi li tista 'tuża l-ġnien tal-ħxejjex tiegħek għas-saħħa tiegħek kif ukoll il-prodotti tad-dar u tas-sbuħija, tiskopri l-utilità tal-infużjonijiet.
Huma pjuttost faċli biex jagħmlu u jeħtieġu iktar ħin mill-isforz, iżda ħafna minn dak iż-żmien sempliċement jintefqu stennija.
X'inhu infużjoni erbali?
Kull meta tagħmel it-tè, int qed tagħmel infużjoni . Dawn l-infużjonijiet qawwija tal-ħxejjex isiru bl-istess metodu. Id-differenza hija li l-ħxejjex jitħallew jitgħawġu ħafna (ħafna drabi bosta sigħat), u għalhekk huma xi kultant imsejħa wkoll 'infużjonijiet twal'.
L-infużjoni itwal tinqata 'aktar mill-proprjetajiet u n-nutrijenti ta' benefiċċju mill-ħxejjex aromatiċi, barbuni, għeruq u fjuri li jintużaw. Aħna nassaw ukoll il-fwar u s-sħana ġewwa l-vażett biex nwasslu aktar minn dawk l-elementi.
Użi
Infużjonijiet erbali jistgħu jintużaw għal varjetà ta 'skopijiet.
- Tista 'tixrobha għall-valur mediċinali u tgawdiha kemm bil-kiesaħ kif ukoll bil-moħħ.
- L-infużjonijiet jintużaw f'ħafna kosmetiċi u rimedji homemade bħal salves topiċi.
- Jistgħu jagħmlu dehra fi prodotti tad-dar naturali u organiċi bħal fertilizzanti tal-ġnien u ripellanti ta 'l-insetti.
- L-infużjoni ta 'tewm u bżar tal-Cayenne ma tistaqsi biex iżommu l-fniek' il bogħod mill-pjanti tiegħek.
Ingredjenti ta 'infużjoni mediċinali popolari jinkludu ħurrieq, comfrey, mullein, silla ħamra, u tiben tal-ħafur. Madankollu, kull wieħed minn dawn għandu jintuża b'kawtela u huwa ġeneralment l-aħjar li tuża waħda biss kull darba.
Biex tagħmel infużjoni b'togħma kbira, ħxejjex aromatiċi komuni jinkludu chamomile , ġinġer, u kwalunkwe menta.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li xi ħwawar jistgħu jkunu ta 'ħsara jekk tikkonsma wisq, infużjoni hija twila wisq, jew il-ħxejjex ħżiena huma magħquda. Għal din ir-raġuni, jekk jogħġbok irreferi għar-riċerka tiegħek għal kwalunkwe infużjoni u l-ħwawar użati jekk għandek il-ħsieb li tixrobha. L-aħjar li ssegwi r-riċetti minn sorsi ta 'fiduċja u tingħata attenzjoni għal kwalunkwe twissija mogħtija.
Ikkonsulta lit-tabib jew lill-erbista tiegħek qabel ma tixrob l-infużjonijiet.
Kif tagħmel infużjoni erbali
L-infużjonijiet tal-ħxejjex jieħdu ftit ħin biex jippreparawhom, iżda ser ikollok tistenna li tilħaq sewwa. Kun żgur li ssegwi l-ħinijiet u l-kejl rakkomandati fir-riċetta tal-infużjoni erbali tiegħek.
Sabiex tagħmel infużjoni erbali, ser ikollok bżonn tliet affarijiet:
- 1 tablespoon herb imnixxef tal-għażla tiegħek
- 1 tazza ta 'ilma sħun jagħli
- Vaxxun tal-ħġieġ b'għatu strett (kun żgur li huwa nadif ħafna)
Il-ħxejjex aromatiċi u l-ilma jistgħu jiżdiedu biex tagħmel infużjoni akbar jekk tixtieq. Ħafna nies jagħżlu li jagħmlu 1 quart kull darba u dan ikun jeħtieġ madwar 1 tazza ta 'ħwawar imnixxfa għal kwart ta' ilma. Madankollu, meta tkun l-ewwel tħejji infużjoni, il-volum iżgħar ikun l-aħjar sabiex ma teżistix jekk ma tħobbx.
Waqt li tagħmel l-infużjoni, kun żgur li żżomm il-vażett kopert f'kull ħin biex ikollu l-fwar.
Is-sħana li hija maqbuda ġewwa hija kruċjali biex tirrilaxxa dawk il-komposti ta 'benefiċċju fil-ħwawar tiegħek.
- Poġġi l-ħwawar f'kontenitur tal-ħġieġ.
- Ferra l-ilma jagħli fuq il-ħxejjex aromatiċi sabiex ikunu kompletament koperti.
- Issiġilla l-vażett b'għatu issikkat biex iżomm il-fwar u żjut volatili milli jaħarbu.
- Ħalli l-infużjoni tibqa 'wieqfa sakemm l-ilma jibred għat-temperatura tal-kamra jew għall-ammont rakkomandat ta' ħin għar-riċetta tal-infużjoni tiegħek.
- Waħħal il-ħwawar minfuqa bl-użu ta 'cheesecloth jew strainer tal-malja fin (jew it-tnejn). Irrepeti jekk meħtieġ biex tneħħi l-ħwawar kollha.
- Il-likwidu li jirriżulta jissejjaħ infużjoni. Naddaf il-vażett u ferra l-infużjoni ġewwa.
- L-infużjoni tista 'tiġi refriġerata sa 48 siegħa.
Jekk trid tikkontjeni l-ħxejjex aromatiċi ġewwa l-vażett, agħmel qartas. Poġġi l-ħwawar ġewwa biċċa żgħira ta 'ġobon tal-ġirasol, torbotha magħluqa bi spag, u poġġi l-qatta' ġewwa l-vażett tiegħek ta 'ilma jagħli.
Tista 'wkoll tħalli l-korda tistrieħ fuq in-naħa għat-tneħħija faċli. F'dan il-każ, it-tisfija mhix meħtieġa.
B'mod ġenerali, l-għeruq u l-qxur jeħtieġu l-infużjoni itwal (jew decoction) ta 'madwar 8 sigħat. Il-weraq jistgħu jiġu infużi għal minimu ta '4 sigħat, fjuri għal sagħtejn, u żrieragħ u frott frisk għal mill-inqas 30 minuta.
X'inhu Decoction?
Jekk tkun mixtieqa xarba iktar b'saħħitha, dik tissejjaħ decoction . Decoctions jintużaw l-aktar ta 'spiss għall-għeruq, il-qxur, il-berries imnixxfin u materjali oħra tal-pjanti li jeħtieġu sħana aktar mtawla u iktar mtawwla għall-estrazzjoni taż-żejt.
Biex tagħmel decoction, għaqqad il-ħxejjex aromatiċi u l-ilma f'tazzna żgħira. Għatti b'għatu u ġġib bil-mod għal kollox. Ħalli t-taħlita taħsel ħafif għal 20 sa 45 minuta (jew skond ir-riċetta tiegħek). Neħħi mis-sħana, razza, u ferragħ fil-vażett tal-ħażna.