Kustilji tal-kustilji tal-kustilji bil-mod

Dawn il-kustilji tat-tarbija ma jistgħux jinħaslu fid-duħħan, iżda għadhom ħafna togħma. Din ir-riċetta moħmija bil-mod tagħtik sett kbir ta 'kustilji anki jekk ma tistax tħejjih barra. Jekk int wara togħma affumikata, imbagħad żid ammont żgħir ta 'duħħan likwidu lejn it-tmiem tat-tisjir. Tista 'wkoll tixtri zalza barbecue affumikata biex tagħmel ix-xogħol.

Dak li għandek bżonn

• 4 £ / 1.8 kg kustilji tat-tarbija ta 'wara tal-majjal
• Stokk ta '1 tazza / 240 mL (tiġieġ, ċanga, ħxejjex)
• 1 1/2 kikkra / 375 mL ta '
• zalza barbecue
• 1/3 tazza / 80 mL zokkor ismar skur
• 1 tablespoon / 15 mL paprika
• 1 1/2 kuċċarina / 7.5 mL
• trab taċ-chili
• 1 1/2 kuċċarina / 7.5 mL melħ
• 1 kuċċarina / 5 mL kemmun
• 1 kuċċarina / 5 mL zokkor
• 1 kuċċarina / 5 mL bżar iswed
• 1 kuċċarina / 5 mL oregano mitħun
• 1/2 kuċċarina / 2.5 mL bżar abjad
• 1/2 kuċċarina / 2.5 mL bżar cayenne
• 1/2 kuċċarina / 2.5 mL duħħan likwidu (żid mal-zalza barbecue)

Kif tagħmel dan

1. Trim xaħam żejjed mill-kustilji u neħħi l-membrana mid-dahar. Iċ-ċangatura tal-kustilja jista 'jkollha titnaqqas bin-nofs skont id-daqs tal-cooker bil-mod.

2. Għaqqad ingredjenti niexfa u togħrok fuq il-wiċċ tal-kustilji. Poġġi l-kustilji fil-cooker bil-mod jew Crock-Pot flimkien ma 'l-istokk, u issajjar fuq għoli għal siegħa. Naqqas għal baxx u issajjar għal 5 sigħat oħra.

3. Neħħi l-kustilji minn cooker bil-mod, ħoll kwalunkwe likwidu li seta 'akkumula matul il-proċess tat-tisjir.

Żid lura lura fil-cooker bil-mod u żid 1 1/2 cups / 360 ml ta 'zalza barbecue. Għatti u sajjar fuq baxx għal sagħtejn oħra.

4. B'attenzjoni neħħi kustilji minn cooker bil-mod. F'dan il-punt il-laħam ikun pjuttost offerta. Aqta 'kustilji individwali, jew imqatta' u uża bħala laħma tal-laħam għal sandwiches. Żid zalza żejda jekk ikun hemm bżonn.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	1341
Xaħam totali	62 g
Xaħam saturat	22 g
Xaħam mhux saturat	27 g
Kolesterol	394 mg
Sodju	2,282 mg
Karboidrati	65 g
Dieta Fiber	2 g
Proteina	124 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)