Korteżija bir-Ricetta tal-Kunsill tal-Gambli. Ritmessi bil-permess.
Editjat minn Katie Workman.
Dawn il-patata moħmija mimlija ma tistax tkun aktar faċli biex tagħmel. Il-gambli jagħmel twist uniku fuq patata tradizzjonali darbtejn moħmija . It-teħid ta 'patata moħmija sempliċi u l-piling huwa għoli b'tipi ta' ingredjenti għal pranzu pjaċevoli, u wkoll mod eċċellenti biex jintużaw it-tipi kollha ta 'fdal mill-friġġ. Mod tajjeb ħafna biex jinfirxu ftit flieli żejda ta 'steak, xi ħawwad-fry, l-aħħar sardin ta' CHILI, jew saħansitra koppja gambli!
U dan huwa mod tajjeb ħafna biex il-gidjien jitħaddmu biex jgħinu biex jagħmlu pranzu. Waqt li inti issajjar il-patata ħallihom iħarsu 'l ġewwa madwarha fil-friġġ jew fil-friegħ u aqbad u tagħżel oġġetti differenti biex timla l-patata tagħhom. Dan huwa mod tajjeb ħafna biex iħeġġeġ il-kreattività u naturalment meta l-gidien jagħżlu l-ikel tagħhom huma ħafna iktar probabbli li jieklu minnhom.
M'għandekx Miss: 10 Modi biex Poġġi Patata Moħmija
Dak li għandek bżonn
- 1 (12-il-uqija) kontenitur gambli scampi (iffriżat, bħal SeaPak® Gambli Scampi)
- 2 patata kbira (uża l-patata tal-ħami)
- Ġobon cheddar 1/4 tazza (qawwi, imqatta ')
- 1/4 tazza krema qarsa
- Il-bżar iswed għat-togħma
- Garnish: xibt frisk
Kif tagħmel dan
- Laħlaħ il-patata u ħawwad diversi drabi bil-furketta. Poġġi patata fil-microwave u issajjar fuq għolja għal madwar 10 minuti jew sakemm il-patata tissajjar għal kollox (tista 'wkoll issajjar f'forn tul it-triq kollha). Sadanittant saħħan il-forn għal 400 grad F.
- Aqta 'kull patata f'nofs it-tul. Qatta 'l-laħam tal-patata fi skutella ta' taħlit medju. Issettja qxur tal-ġilda tal-patata fuq folja tal-ħami.
- Saute l-gambli scampi fi skillet kbir fuq sħana medja għal 6-7 minuti (segwi d-direzzjonijiet tal-pakkett). Il-gambli għandhom ikunu imsajra kważi għal kollox. Qatta 'l-gambli b'kuċċarina slotted u mwarrba. Ferra l-zalza scampi mill-pan f'qalba ta 'taħlit ma' l-interjuri tal-patata. Mash il-zalza scampi bil-patata. Żid il-ġobon, il-krema qarsa u l-gambli. Ħawwad biex jinkorpora. Żid bżar iswed mat-togħma.
- Taħlita tal-patata u tal-gambli fl-erba 'qxur tal-ġilda tal-patata. Poġġihom fuq il-folja tal-ħami, u bake patata mimli 10 sa 15-il minuta sakemm saħħan sewwa.
Int tista 'wkoll tkun bħal:
Corn Kremat u Insalata tal-Patata ma Bacon
Qamħ Bulgur, Patata Ħelwa u Gratin tal-Bean Iswed
Patata, Kurunetta u Dill Frittata bi Creme Fraiche
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 252 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 194 mg |
| Sodju | 562 mg |
| Karboidrati | 18 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 26 g |