Din ir-riċetta għal pancakes tar-ross Pollakki jew placuszki z ryżu (plah-TSOOSH-kee z RIH-zhoo) tpoġġi friska u ħafifa u, bħal pancakes tal-patata , tista 'tittiekel bħala dixx sekondarju jew sajjar sabiħ jew ikla prinċipali b'krema qarsa jew biz-zokkor.
Dak li għandek bżonn
- 3 tazzi tar-ross imsajjar f'temperatura tal-kamra
- 2 bajd kbir
- 1/2 tazza tal-ħalib
- 1 kuċċarina melħ
- 3 imgħaref tad-dqiq għal kull għan
Kif tagħmel dan
- Fi skutella medja, għaqqad il-bajd, il-ħalib u l-melħ sakemm titħallat tajjeb. Żid ir-ross u ħawwad sew. Żid id-dqiq u ħallat sakemm inkorporat sew.
- Jekk iservi l-pancakes bħala dixx savourin, fry f'nuqqas jew żejt. Jekk jservu biz-zokkor, fry fil-butir. Porzjon ta '2 tablespoons ta' batter, li tinfirex għal pancake ta '3 sa 4 pulzieri. Fry sakemm kannella dehbi, flip u kannella fuq in-naħa l-oħra. Drain pancakes savoury fuq xugamani tal-karta għal minuta. Iservu pancakes moqlija bil-butir immedjatament.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 252 |
| Xaħam totali | 4 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 78 mg |
| Sodju | 159 mg |
| Karboidrati | 45 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 7 g |