Dan il - pudina faċli tal -patata ħelwa hija bla xkiel u Delicious. Huwa magħmul b'taħlita ta 'ħwawar u zokkor ismar.
Dan il-pudina ħelwa tal-patata tagħmel deżerta eċċellenti għal pranzu tal-vaganzi . Huwa bħal pie tal-patata ħelwa mingħajr il-qoxra! Imma ma jħossux bħalek trid tistenna waqgħa jew btala tax-xitwa; huwa daqstant Delicious fir-Rebbiegħa u s-Sajf!
Uża patata ħelwa friska u msajra (struzzjonijiet hawn taħt) jew purejiet tal-patata ħelwa fil-laned. Fuq kull jservu b 'dollop ta' krema bit-tarjola jew topping bit-tarjola u t-tbexxix ċar ta ' zokkor tal- kannella .
Dak li għandek bżonn
- 5 bajd kbir
- 1 1/2 tazzi tal-patata ħelwa (mgħaffġa jew purejiet) *
- 1/2 kikkra zokkor ismar (ippakkjat)
- 1/2 kuċċarina melħ (ftit)
- 1/2 kuċċarina karawett art
- 1/8 kuċċarina noċemuskata
- 1/8 ġinġer tal-ground kuċċarina
- Dash allspice
- 1 1/4 tazza tal-ħalib
- 2 kuċċarini estratt tal-vanilla
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 F.
- Butir sitt 8-uqija jew tmien ramekini ta '6-uqija u poġġihom f'pan pan kbir jew pan inkaljar.
- Fi skutella medja b'taħlita ta 'l-elettriku, aqta' l-bajd sakemm titħallat tajjeb.
- Fi skutella oħra, għaqqad il-patata ħelwa, zokkor ismar, melħ, kannella, noċemuskata, ġinġer, u allspice. Ferraħ sew u, flimkien mal-mixer fl-iktar veloċità baxxa, żid il-ħalib u l-vanilla gradwalment; taħlita sew. Żid il-bajd imsawwat u ħallat sew.
- Imla r-ramekini kważi sħiħa. Poġġi l-pan b'ramekins fil-forn imsaħħan minn qabel u żid madwar pulzier ta 'ilma sħun ħafna mal-pan ta' barra.
- Imsaħ għal madwar 40 minuta, jew sakemm il-pudini huma stabbiliti.
- Neħħihom mill-forn u kessaħ.
- Iservu l-pudini sħan, f'temperatura tal-kamra, jew imkessħa bi krema bit-tarjola jew imlaqqax iffriżat bit-tarf bit-topping.
* Uża purè tal-patata ħelwa fil-laned jew patata ħelwa imsajjar friska. Biex issajjar il-patata ħelwa, qaxxar u l-porzjon 2 patata ħelwa medja. Poġġi l-patata ħelwa mqatta 'f'tazza medja u tkopri bl-ilma. Ġib għal bojler fuq sħana għolja. Għatti l-pan u naqqas is-sħana għal baxx. Ahjar sa l-offerta, madwar 12 sa 15-il minuta. Ixxotta u taħsel.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 157 |
| Xaħam totali | 4 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 117 mg |
| Sodju | 223 mg |
| Karboidrati | 24 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 6 g |