Acai Bowls huma Delicious, kessaħ, u anti-ossidant rikka kolazzjon li hija perfetta għall-iskeda busy tiegħek!
Acai skutelli huma bħal smoothie fi skutella! Huwa tip simili li jkollhom ġelat b'saħħithom għall-kolazzjon! Huma tant iġjeniċi u jagħtuk spinta sabiħa ta 'l-enerġija. Laħam tal-ħafur u l- Krema tal-Qamħ , imwarrba! Żid dan il-bowl Acai mal-lista tal-kolazzjon tiegħek fi skutella!
L-Acai huwa pureed meta jkun iffriżat u għalhekk isir bħal sorbett. Huwa tipikament mimlija granola, xi tip ta 'frott, u għasel. Huwa sbieħ li jitħalltu bi tipi differenti ta 'frott u tipi ta' granoli. Frawli, lampun, blueberries u banana huma super popolari toppings frott. Tista 'wkoll tissostitwixxi frott bħall-papaya, kiwi jew mango biex tagħmel dan il- bowl Acai tropikali saħansitra aktar eżotiku! Żieda ta 'żrieragħ bħal żerriegħa tal-ġirasol, żrieragħ tal-qara ħamra u żrieragħ Chia huma żidiet fit-togħma li jżidu xi tessut u nutrizzjoni sbieħ.
Hemm ftit marki ta 'purejiet Acai u normalment tista' ssibhom f'ħażniet ta 'l-ikel tas-saħħa. Kun konxju biss li xi wħud mhumiex ħelwin u xi wħud minnhom huma ħelwin. Jekk qed tuża mingħajr ħlewwa, u żżid l-ananas u l-għasel se jħoll l-iskutella. Żid ftit għasel aktar jekk meħtieġ!
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra anana friska (flimkien ma 'aktar għas-servizz)
- 2 boroż ta 'purezza Acai mhux imsajrin (iffriżati)
- 1/4 tazza meraq tal-larinġ (jew meraq ieħor)
- 1 kuċċarina ġinġer konfettura
- 1 kuċċarina coconut (imqatta ')
- 1/2 kikkra granola
- 1 Għasel ta 'kuċċarina għasel
Kif tagħmel dan
- Ħoll il-puree ta 'Acai fil-boroż tagħhom billi tħaddem ilma sħun fuqhom. Qiegħed il-purejiet fi blender flimkien ma 'l-ananas imqattgħin, u meraq tal-larinġ (jew xi meraq tal-frott ieħor, nuża r-Rummien kultant!)
- Taħlita sakemm tkun bla xkiel, tkun ħoxna, tixbaħ sorbett.
- Iddividi t-taħlita tal-frott bejn żewġ bwieq b'mod ugwali.
- Ibda l-iskutella bl-ananas frisk, il-ġinġer konfettura, il-ġewż imqatta ', il-granola u l-għasel.
- Iservu immedjatament u jgawdu!