Il-krema bit-tarf tal-ħaxix mhix l-istess bħall-verżjoni tal-ħalib, iżda din ir-riċetta tagħmel sostitut pjuttost tajjeb.
Dak li għandek bżonn
- 1 libbra
- tofu artab (silken)
- 1 estratt tal-weraq tal-vanilla
- Zokkor ta '1/4 tazza
- 1/4 tazza tal-ħalib tas-sojja
Kif tagħmel dan
- Għaqqad il-tofu, il-vanilla u z-zokkor fi blender jew proċessur ta 'l-ikel u proċess sakemm tkun bla xkiel.
- Bil-magna taħdem, żid il-ħalib tas-sojja gradwalment permezz tal-kappa alimentatriċi.
- Imkessaħ sakemm iservi ħin. Hija se żżomm għal ġimgħa, iżda tista 'wkoll tkun iffriżata.
Imtellgħa mill-ġdid bil-permess mill-Cookbook tal-Cook tal-kompassjoni .
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 22 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 2 mg |
| Karboidrati | 2 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 2 g |