Il-barbecue kummerċjali tista 'tkun sors ta' glutina miżjuda, użata bħala sustanza li tgħaqqad imma tagħmel ix-zalzett tiegħek homemade barbecue huwa mgħaġġel u faċli. Din ir-riċetta tagħmel zalza oħxon għal kulħadd, mhux wisq ħelwa jew sħuna wisq, iżda zalza li kulħadd għandu jgawdi. Użah fuq tiġieġ grilled , kustilji, tiġbid tal-majjal, burgers jew brats . Huwa wkoll zalza tajba għat-trobbija tat - tiġieġ mingħajr glutina.
Dak li għandek bżonn
- 1/2 tazza ketchup (mingħajr glutina)
- 1/2 kikkra zalza tat-tadam
- 1/2 kikkra ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- 1/2 kikkra meraq tal-ananas
- 1/2 kikkra zokkor ismar
- 1/4 tazza Zalza Worcestershire (mingħajr glutina, Lea u Perrins magħmula fl-Istati Uniti hija bla glutina)
- 1/4 tazza ilma
- 1 basal medju (imqattgħin)
- 1/4 kuċċarina trab tal-karfus (mhux melħ)
- 1/2 kuċċarina paprika
Kif tagħmel dan
- Għaqqad l-ingredjenti kollha f'panza tqila u ta 'daqs medju.
- Ħallih jagħli u ħalliha ttektek fuq baxx għal madwar 10 minuti.
- Kessaħ u aħżen fil-friġġ.
Kummenti dwar ir-reviżjoni: Lea u Perrins Worcestershire Sauce magħmula fl-Istati Uniti hija ħielsa mill-glutina, ivverifikata mill-Affarijiet tal-Konsumatur ta 'Heinz. Skond Heinz, il-varjetajiet kollha ta 'Lea u Perrins magħmula fl-Istati Uniti huma bla glutina. Jekk inti tgħix barra l-Istati Uniti u tuża Lea u Perrins Worcestershire sauce, tagħmel dak li għamel dan ir-reviżur, dejjem taqra t-tikketti.
Jekk tara ħall tax-xgħir fuq it-tikketta, fih il-glutina. Nirringrazzja lil dan ir-reviżur biex tagħmel il-kummenti tagħha. Hija eżempju tajjeb ta 'għaliex it-tikketti tal-qari huma tant importanti. Jiena ngħix fl-Istati Uniti u m'għandux aċċess għall-informazzjoni tat-tikketta dwar il-prodotti kollha mibjugħa fil-pajjiżi kollha.
Tifkira: Dejjem kun żgur li l-uċuħ tax-xogħol tiegħek, għodda, twaġen, u għodda huma ħielsa mill-glutina. Dejjem aqra tikketti tal-prodott. Il-manifatturi jistgħu jibdlu l-formulazzjonijiet tal-prodott mingħajr avviż. Meta jkollok dubju, tixtrix jew tuża prodott qabel ma tikkuntattja lill-manifattur għall-verifika li l-prodott huwa ħieles mill-glutina.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 126 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 304 mg |
| Karboidrati | 31 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |