Din ir-riċetta tal-faġan hija ppreparata fil-cooker bil-mod bil-faqqiegħ u r-ross selvaġġ. Is-sopop kondensat jagħmel gravy kremuża għall-faġan.
Dak li għandek bżonn
- 2 Faġani, maqtugħin
- Melħ u bżar għat-togħma
- 1/4 tazza tad-dqiq
- 1 tazza tar-ross selvaġġ nej
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet) krema kondensata ta' soppa tal-faqqiegħ jew krema tas-soppa tal-karfus
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet) krema kondensata ta' soppa tat-tiġieġ
- 1 tista '(4 uqun) faqqiegħ, mingħajr għadam
- 2 1/4 tazza ilma
- Pakkett wieħed ta 'soppa ta' soppa tal-basal instantanja
Kif tagħmel dan
- Aħsel il-biċċiet tal-faġan; pat niexef; sprinkle bil-melħ u l-bżar għall-togħma mbagħad toss bid-dqiq.
- Jekk mixtieq, il-biċċiet tal-faġan kannella fis-skillet f'xi ftit żejt jew butir.
- Għaqqad ross, soppa tal-bott, faqqiegħ bla għadam, u ilma fi cooker bil-mod; ħawwad biex titħallat.
- Poġġi l-biċċiet tal-faġlani fi cooker bil-mod. Sprinkle bit-taħlita tas-soppa tal-basal. Għatti u sajjar fuq LOW għal 6 sa 8 sigħat.
- Iċċekkja wara madwar 5 sigħat u żid ftit ilma jekk meħtieġ.
Aktar Riċetti Faġellini
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 571 |
| Xaħam totali | 44 g |
| Xaħam saturat | 24 g |
| Xaħam mhux saturat | 13 g |
| Kolesterol | 150 mg |
| Sodju | 522 mg |
| Karboidrati | 24 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 23 g |