Riċetta tal-Ħafur tal-Ħmira tal-Walnut tal-Kannella

Dan il-ħobż Delicious u hearty huwa perfett għal sandwiches tat-tiġieġ jew tad-dundjan , u jagħmel toast fabulous. Iħobbha kif inhi, imma l-għaġla ta 'larinġ tista' tiġi miżjuda jekk tixrob dak it-togħma.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Fi skutella tat-taħlit kbir jew skutella ta 'stikkafers b'tagħbija ta' għaġina għaġina, għaqqad il-ħmira immedjata u l-ilma. Ħalli joqgħod għal 5 sa 10 minuti.
  2. Żid id-dqiq, il-melħ, iz-zokkor u l-butir imdewweb. Ħallat sakemm l-għaġina taqa 'flimkien imbagħad għaqqad għal madwar 10 minuti bl-idejn fuq superfiċje ħafif imtajjen jew bi ganċ ta' għaġina mix-stand mixer. Żid aktar dqiq, f'ammonti żgħar, jekk meħtieġ biex iżżomm l-għaġina milli teħel mal-iskutella jew l-idejn.
  1. Żid il-ġewż u l-cranberries u għaqqadhom sakemm ikunu mqassma madwar l-għaġina. Dan isir l-aħjar bl-idejn sakemm tħoss li l-mixer tiegħek jista 'jimmaniġġa l-kompitu.
  2. Żejt skutella kbira.
  3. Ittrasferixxi l-għaġina lejn l-iskutella u poġġih fuq il-ġnub kollha. Għatti bi plastik u ħallieh jogħla sakemm irdoppja, madwar siegħa.
  4. Għaddi żewġ folji tal-ħami bil-karta tal-parċmina. Sprinkle ħafif ma 'cornmeal.
  5. Poġġi l-għaġina u ttrasferixxi l-għaġina f'wiċċ ħafif. Iddividi f'2 porzjonijiet. Forma f'rawnds stretti. Poġġi fuq il-folji tal-ħami. Għatti l-ħobż bi xugaman ħafif tal-kċina u ħalli joqgħod għal 45 minuta.
  6. Sadanittant, preheat il-forn għal 350 F. Poġġi r-rack tal-forn fiċ-ċentru tal-forn.
  7. Imsaħ il-ħobż għal bejn 30 u 40 minuta, sakemm ikunu kkuluriti sewwa u vojta tal-ħoss meta ttektjati fuq il-qigħan. It-temperatura interna tkun ta 'madwar 195 F meta jsir.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 103
Xaħam totali 8 g
Xaħam saturat 1 g
Xaħam mhux saturat 1 g
Kolesterol 3 mg
Sodju 254 mg
Karboidrati 7 g
Dieta Fiber 1 g
Proteina 2 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)