Din ir-riċetta tradizzjonali tal-mili taż-żerriegħa tal-peprin hija perfetta għal koláče Ċeka jew rombli ħelwin. Iżda jista 'jintuża fi kwalunkwe għaġina li titlob mili taż-żerriegħa tal-peprin, bħal kołaczki jew drozdzówki . Din ir-riċetta tal-mili titlob żrieragħ tal-peprin friska bl-użu ta 'grinder taż-żerriegħa tal-peprin. Proċessur ta 'l-ikel mhux se jipproduċi l-istess riżultati, imma jien ukoll kont xortih mal-Waring Spice Grinder.
Dak li għandek bżonn
- 1 tazza żerriegħa tal-peprin (art)
- 1 1/2 tazza tal-ħalib
- 1 kuċċarina vanilla
- 3 tablespoons ġulepp tal-qamħ (abjad)
- 1/2 zokkor taz-zokkor
- 3 imgħaref tal-butir
- 2 imgħaref dqiq (għal kulħadd)
- Melħ ta '1 pinch
Kif tagħmel dan
- Fi saucepan medju, għaqqad l-ingredjenti kollha. Ħallih jagħli fuq sħana baxxa.
- Naqqas is-sħana u ħalliha ttektek għal 30 minuta, waqt li tħawwad ta 'spiss. Kessaħ kompletament qabel ma tuża. Jista 'jsir bil-quddiem u jinħażen fil-friġġ sa ġimgħa.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 370 |
| Xaħam totali | 20 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 21 mg |
| Sodju | 318 mg |
| Karboidrati | 44 g |
| Dieta Fiber | 6 g |
| Proteina | 8 g |