Din ir-riċetta għal qamħ tal-majjal imħejji sew hi ppreparata b'qid tal-majjal, imqattgħin imqattgħin, għasel u ħwawar. Huwa mixwi b'togħma sabiħa li tgawdi bil-patata u l-ħxejjex bil-fwar jew iservu ma 'noodles jew ross.
Uża chopper ta 'l-ikel biex taqta' l-cranberries jew poġġihom fil-proċessur ta 'l-ikel.
L-ixwiwa jagħmel ikla ta 'kuljum fabulous, u l-cooker bil-mod jagħmilha snap biex tipprepara u issajjar. Jekk m'għandekx għasel fuq l-idejn, tħossok liberu li tuża ammont ugwali ta 'zokkor ismar jew ġulepp tal-kannamieli.
Dak li għandek bżonn
- 1 qamħ tal-majjal mingħajr għadam, madwar 4 sa 5 liri
- melħ kosher u bżar iswed frisk
- 1 tazza cranberries friski jew iffriżati, imqattgħin bil-qoxra
- 1/4 tazza għasel jew zokkor ismar
- 1 kuċċarina zest tal-larinġ maħkuk
- 1/8 kuċċarina mitħun nofs in-nofsu
- 1/8 kuċċarina ħafur mitħun
Kif tagħmel dan
- Iċċekkja l-eċċess ta 'xaħam mill-ixwi u sprinkle ħafif bil-melħ u l-bżar.
- Poġġi l-flett tal-majjal fil-cooker bil-mod jew Pot Crock.
- Fi skutella agħmel cranberries, għasel, zest tal-larinġ, u ħwawar u ħallat tajjeb. Mgħarfa t-taħlita tal-cranberry fuq ixwi.
- Għatti u issajjar fuq LOW għal 7 sa 9 sigħat, jew sakemm il-majjal ikun imsajjar u jsir offerta.
- Iservu l-ixwi bil-patata msajra jew moħmija u brokkoli jew fażola ħadra. L-ilbies tal-cornbread imħawwar bil-ħwawar jew l-ilbies tal-ħobż ikun ukoll dixx sekondarju eċċellenti wkoll.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Imsiemer tal-Majjal imgeżwer tal-lanġasa bil-Marmalade Brown Sugar Glaze
Kukers bil-mod Pork Loin Bil Salsa Barbecue
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 395 |
| Xaħam totali | 20 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 9 g |
| Kolesterol | 120 mg |
| Sodju | 121 mg |
| Karboidrati | 10 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 41 g |