L-insalati tat-tiġieġ huma d-dixx prinċipali tal-għażla matul ix-xhur sħan tas-sajf. Huma mgħaġġla u faċli biex jagħmlu, irħas, u l-varjetà ta 'tessuti u togħmiet li tista' toħloq huwa kważi illimitat. U dawn l-insalati tat-tiġieġ ta 'malajr huma l-aħjar ta' l-aħjar.
Ibda bit-tagħlim kif issajjar sider tat-tiġieġ bla għadam, mingħajr għadam, il- forma l-aktar użata tat-tiġieġ għall-insalati tal-platti prinċipali. Jew tista 'tixtri strixxi tat-tiġieġ kompletament imsajrin u kubi fil-kurata tal-laħam tas-supermarket.
Jiena stess nippreferi li tuża t-tiġieġ tat-tisjir mixtri fil-maħżen tal-grocer. Huma ħafna offerti u ta 'togħma, u tant faċli biex jintużaw. Ħu l-laħam mill-għadam, il-kubu, u żid ir-riċetta. Dawn l-insalati huma wkoll użu kbir għal tiġieġ jibqalek jew tiġieġ fil-laned.
Igawdu dawn ir-riċetti li jissodisfaw, malajr u faċli. Agħmel waħda u żommha fil-friġġ; Imbagħad kull meta xi ħadd ikun bil-ġuħ, jistgħu jħaffru!
Riċetti Quick ta 'l-Insalata tat-Tiġieġ
- Mexican Chicken Salad
I love it-togħmiet u n-nisġa ta 'din l-insalata sabiħ ħafna. Poġġi lottijiet ta 'toppings sabiex kull persuna tista' tagħmel kapulavur tagħhom stess. - Laħjar Insalata tat-tiġieġ
Tista 'tvarja din l-insalata oerhört malajr kwalunkwe mod li tixtieq. Uża ħxejjex ippreparati differenti, uża l-lumi minflok mustarda ta 'l-għasel; f'idejk! - Insalata tat-tiġieġ kuskos
Il-kuskus huwa l-komplement perfett għall-offerti tat-tiġieġ, berquq imnixxef u lewż mixwi. Din ir-riċetta fragranti hija fabulous. - Ippriservat tat-tiġieġ Pasta Insalata
I love din ir-riċetta tant; hija waħda mir-riċetti favorit tiegħi ta 'l-insalata tat-tiġieġ ta' kull żmien. Il-kombinazzjoni ta 'curry, tiġieġ, għaġin, għeneb, u karfus huwa biss perfett.
- Chicken Club Pasta Salad
Jekk tħobb is-sandwiches tal-klabbs, dan huwa l-insalata tat-tiġieġ għalik! - Insalata ta 'Spinaċi tat-tiġieġ Pesto
L-ispinaċi titħallat ma 'pesto biex tnaqqas ix-xaħam u kaloriji u biex iżżomm il-pesto aħdar jgħajjat. Huwa mod tajjeb ħafna biex il-gidjien tiegħek jieklu ħodor aktar mingħajr ma jkunu jafu biha! - Chicken Crisp Insalata
Chow mein taljarini huma l-ingredjent sorpriża f'dan insalata wunderbare li hija sħiħa ta 'dulliegħa mmerraq.
- Imħażen tat-tiġieġ bil-Blueberry
Chicken tgħaqqad ma 'kollox, u blueberries mhumiex eċċezzjoni. Din l-insalata sabiħa hija tant fit-togħma. - Insalata tat-tiġieġ Tortellini
Ġobon ta 'Havarti, weraq ħabaq frisk, u fażola ħadra flimkien ma' tortellini u tiġieġ jagħmlu dan riċetta faċli ta 'l-insalata wunderbare. - Insalati individwali b'saffi
Din hija l-insalata ommi ppakkjata fil-kaxxa tal-ikla tiegħi meta kont żgħażagħ. Huwa perfett għall-kaxxa tal-ikla tat-tifel / tifla tiegħek ukoll! - Chicken Melon Salad
U fl-aħħarnett, cantaloupe, għaġin, u dressing tal-jogurt tal-frawli jagħmlu dan l-insalata tat-tiġieġ sempliċement perfetta.