Skillet Apple Sauté

Dan it-tuffieħ tat-tuffieħ fit-togħma huwa dixx sekondarju kbir għall-majjal jew il-perżut. Jew, żid zalza, krema tqila, jew ġelat u sservi bħala deżerta.

Dak li għandek bżonn

• 6 tuffieħ kbar, Granny Smith jew tuffieħ ieħor tajjeb għat-tisjir
• 1 meraq tal-lumi tat-tablespoon
• 4 imgħaref tal-butir
• 1 lamtu tal-lamtu tat-tablespoon
• 1/2 kikkra ilma kiesaħ
• 6 tablespoons zokkor ismar, ippakkjat
• 1/2 kuċċarina
• kannella mitħuna
• żerriegħa noċemuskata

Kif tagħmel dan

1. Qaxxar it-tuffieħ; qalba u porzjon f'qatet irqiq. Toss bil-meraq tal-lumi kif inti żid flieli għal skutella biex iżommhom milli jdawru kannella.
2. Fi saucepan jew skillet kbir, dewweb il-butir; żid flieli tat-tuffieħ u sauté fuq sħana medja, waqt li tħawwad kontinwament, għal madwar 6 sa 10 minuti jew sakemm toqgħod l-offerta u għadha qed tibda tbiddel il-kulur.
3. Għaqqad lamtu tal-qamħirrun u ilma kiesaħ; ħawwad it-tuffieħ. Ħawwad bil-mod fiż-zokkor ismar u fil-ħwawar. Ġib għal ħalliha ttektek; naqqas is-sħana u ħalliha ttektek għal madwar 3 sa 5 minuti, waqt li tħawwad ftit drabi.

Iservi sħun bil-ġelat tal-vanilla jew paniku ta 'krema bit-tarjola.

Aktar Riċetti ta 'Apple

Tuffieħ Mqadded

Kafè bil-mod Slow Cooky

Apple Forn Pancake

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	148
Xaħam totali	8 g
Xaħam saturat	5 g
Xaħam mhux saturat	2 g
Kolesterol	20 mg
Sodju	6 mg
Karboidrati	21 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	0 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)