Jekk inti crave deżerta iżda ftit żmien, dawn it-tuffieħ moqli huma s-soluzzjoni perfetta. Kulma għandek tagħmel huwa qoxra t-tuffieħ, porzjon minnhom, u saute magħhom fil-butir. Żid ftit zokkor, u għandek id-deżerta tat-tuffieħ meraq immedjat b'madwar 10 minuti biss ta 'ħin hands-on. Id-dixx joffri togħma sodisfaċenti tat-tuffieħ b'ħafna inqas mess!
Ir-riċetta titlob iz-zokkor imrammel, iżda għal togħma tal-karamella, tħossok liberu li tuża zokkor ismar. Żid madwar 1/2 kuċċarina ta 'kannella flimkien ma' zokkor jekk tixtieq, jew imbexxex it-tuffieħ lest b'taħlita tal-kannella taz-zokkor. Għat-tuffieħ, agħżel tuffieħ li se jżomm il-forma tiegħu pjuttost tajjeb meta msajjar. Granny Smith, Empire, Cortland, Golden Delicious, u Fuji huma għażliet tajbin għal din ir-riċetta. Iċċekkja t-tuffieħ kif issajjar biex tiżgura li ma jsirux tuffieħ. Xi tuffieħ irattab aktar malajr; il-ħxuna tal-flieli jista 'jkollha sehem ukoll.
It-tuffieħ moqli sħun jagħmel deżerta fabulous b'saqaf ta ' ġelat jew krema friska bit-tarjola . It-tuffieħ ħelu huwa wkoll Delicious fuq it -toast Franċiż , waffles, jew pancakes , u jmorru tajjeb ma ' casserole kolazzjon hearty. Huma wkoll jagħmlu akkumpanjament sbieħ għall-perżut moħmija, chops, jew inkaljat tal-majjal.
Dak li għandek bżonn
- 3
- tuffieħ (medju għal kbir fid-daqs, tart)
- 3 imgħaref tal-butir
- 1/3 tazza zokkor mrammla
- Fakoltattiv: zokkor jew zokkor tal-kannella għas-servizz
Kif tagħmel dan
- Qaxxar it-tuffieħ jew aħselhom u ħallihom mhux imqaxxra. Qiegħed il-qargħa tat-tuffieħ u naqqashom feles.
- Dewweb il-butir fi skillet kbir u tqil fuq sħana medja baxxa.
- Meta l-butir ikun jaħraq u s-sussidji tar-ragħwa, żid it-tuffieħ imqatta 'fis-saqaf. Għatti l-pan u issajjar għal madwar 5 minuti, jew sakemm it-tuffieħ jiġi mrattab.
- Dawwar it-tuffieħ bil-mod u sprinkle bit-tazza 1/3 taz-zokkor. Naqqas is-sħana għal baxx. Għatti l-pan u sajjar għal madwar 3 sa 5 minuti itwal.
- Ikxef u sajjar għal madwar 2 sa 3 minuti itwal, jew sakemm iz-zokkor jinħall u xropp.
- Neħħi t-tuffieħ mis-sħana. Iġbed it-tuffieħ u ħallat ftit tablespoons oħra ta 'zokkor jekk għadhom pjuttost tart. Jew imbexxex bi taħlita ta 'zokkor tal-kannella.
- Iservi sħun bħala dixx sekondarju bil-perżut jew bil-majjal, bil-kolazzjon, jew bħala deżerta.
Għajnuniet
Biex tħawwad it-tuffieħ 'il fuq, ħejjejna t-togħlija tal-ħafur. Fi skutella, ħallat 1/2 kikkra ta 'dqiq b'1 / 4 kikkra ta' zokkor ismar, 1/4 kuċċarina kull wieħed mit-trab tal-ħami u l-kannella, u sing ta 'melħ. Ħallat sewwa u żid 1/3 tazza ta 'ħafur irrumblat. Aqta '4 tablespoons ta' butir tat-temperatura tal-kamra. Ħallat mas-swaba 'tiegħek jew frieket sakemm tinqasam forma żgħira. Ħoll il-frak fuq folja tal-ħami tal-karta tal-perkut u chill għal madwar 5 sa 10 minuti. Imsaħ f'forn imsaħħan minn qabel ta '375 F għal madwar 15-il minuta, waqt li tħawwad u ddur madwar nofs triq. Kessaħ u sprinkle fuq tuffieħ moqli jew frott ieħor, ġelat, pudina jew kristalli.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 152 |
| Xaħam totali | 6 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Sodju | 2 mg |
| Karboidrati | 27 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 0 g |