Dan l-ixwi tal- pot tas- salvataġġ huwa bil-mod imsajjar mal-perfezzjoni bit-tadam, il-brodu taċ-ċanga u l-ħwawar. Hija riċetta sempliċi, iżda t-togħma hija kbira.
Dak li għandek bżonn
- Pot tas-soppa tal-venison, madwar 3 liri
- 1 tablespoon għal dqiq għal użu għal kollox
- Melħ tad-Dash u bżar
- 1 tablespoon żejt veġetali jew tqassir
- 1/2 kikkra basla (imqattgħin)
- 2 tazzi
- brodu taċ-ċanga (sħun)
- 1 jista '(14.5 uqun) tadam
- 2 kuċċarina oregano
- 2 kuċċarina trab tat-tewm
- Fakoltattiv: melħ u bżar (għat-togħma)
Kif tagħmel dan
- Sprinkle mixwi bil-melħ u l-bżar; trab bid-dqiq.
- Aqla 'l-ixwi tal-venison fi skillet tqil jew saute pan f'żejt imsaħħan jew tqassir. Żid basla għal skillet. Itfi s-sħana u żid il-brodu taċ-ċanga; ittrasferixxi għall-cooker bil-mod, brix bottijiet kannella.
- Żid it-tadam mal-borma, flimkien mal-ħwawar u l-ħwawar.
- Għatti u sajjar fuq LOW għal 9 sa 12-il siegħa, sakemm il-pot mixwi huwa offert.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 454 |
| Xaħam totali | 21 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 10 g |
| Kolesterol | 153 mg |
| Sodju | 523 mg |
| Karboidrati | 12 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 52 g |