Is-soppa tat-tako tal-kukers bil-mod fabulous ta 'Margaret hi mgħobbija b'togħma u ingredjenti tajbin. It-tħawwir tat-taco jagħti s-soppa li t-togħma Tex-Mex. Ħossok liberu li tpartat il-fażola għal fażola oħra tal-bott. Il-fażola Navy, il-fażola tat-Tramuntana kbira u l-fażola ħamra żgħira huma kollha għażliet tajbin.
Fuq is-soppa biċ-ċipep jew strixxi tat-tortilla mqattgħin - misjuba fis-sezzjoni insalata / croutons - jew ingredixxi s-soppa biċ-cilantro frisk imqatta ', il-basal aħdar, jew l-avokado.
Iservu dan iċ-ċanga artifiċjali u s-soppa tac tal-fażola bil-ħobż qoxra jew cornbread, flimkien ma 'insalata tossed sempliċi għal ikla tal-familja Delicious. Huwa soppa kbira għall-ikel, ukoll!
Dak li għandek bżonn
- 1 libbra taċ-ċanga dgħif taċ-ċanga
- Tadam imqatta '1 tad-dqiq kbir (28 uqija)
- 1 tista '(12 sa 15-il uqija) qamħ sħiħ tal-qalba, mingħajr għadam
- 1 tista '(15 uqun) fażola sewda, mingħajr għadam
- 1 tista '(15 uqun) fażola ħamra, mingħajr għadam
- 1 tista '(15 uqun) fażola tal-pinto, mingħajr għadam
- Pakkett ta '1 Hidden Valley Ranch Dressing mix
- Pakkett wieħed
- Ħwawar tat-Tako
- 1/4 kikkra basla mqatta
- Garnishes mhux obbligatorji: ċipep tat-tortilla, ġobon mqatta ', krema qarsa, avokado, cilantro
Kif tagħmel dan
- Fi skillet tqil, kannella l-laħam taċ-ċanga art, tisjir u tkissir sa ma jibqax roża. Għaqqad l-ingredjenti kollha f'kaxxa tal-biedja bil-likwidi mill-fażola sewda u l-qamħ.
- Għatti u sajjar fuq LOW għal 4 sa 6 sigħat.
- Togħla u aġġusta l-ħwawar.
- Iservu biċ-ċipep tat-tortillas, krema qarsa, u ġobon imqatta ', jew iservu b'rombli qoxra jew qamħirrum.
Intom ukoll tixtieq: Soppa Slow Cooker Taco Bil Ground Beef u Marie's Slow Cooker Chicken Tortilla Soup
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1364 |
| Xaħam totali | 49 g |
| Xaħam saturat | 30 g |
| Xaħam mhux saturat | 10 g |
| Kolesterol | 139 mg |
| Sodju | 158 mg |
| Karboidrati | 150 g |
| Dieta Fiber | 48 g |
| Proteina | 88 g |