Dawn l-offerti, spareribs mmerraq huma moħmija b'taħlita ta 'ananas, ketchup, ħall, zokkor, u ħwawar oħra. Il-kustilji huma tajbin għal parti tal-ġurnata tal-kaċċa jew għal pranzu li joqgħod bilqiegħda. Il-kustilji huma Deliciously Tangy, u int mhux se jemmnu kemm huma sempliċi biex jippreparaw.
Dak li għandek bżonn
- 3 liri spareribs, maqtugħin f'biċċiet li jservu
- 3 tablespoons zokkor ismar
- 2 imgħaref lamtu tal-qamħirrun
- Ħall tat-tazza 1/4
- 1/2 kikkra
- ketchup tat-tadam
- 1 tista '(8 uqija) ananas imfarrak
- 1 kuċċarina soy sauce
Kif tagħmel dan
- Fi saucepan, għaqqad zokkor ismar, lamtu tal-qamħirrum, melħ, ħall, ketchup, ananas u zalza tas-sojja. Ħawwad biex titħallat.
- Aħżen it-taħlita ta 'l-ananas fuq sħana medja sa kemmxejn imħaxxna.
- Irranġa nofs il-spareribs f'pan pan inkaljar jew pan kbar tal-ħami miksija bil-fojl.
- Għatti b'nofs it-taħlita tal-ananas.
- Saffi l-bqija ta 'l-ispariċi fuq nett, u għatti mal-bqija tat-taħlita ta' l-ananas.
- Għatti bi fojl u ħalliha f'temperatura ta '350 F għal sagħtejn.
Ipprova Dawn ir-Riċetti Delicious Other Rib
Xalpi ta 'wara tat-trabi bi zalza tal-ħawħ tal-pejst
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1469 |
| Xaħam totali | 103 g |
| Xaħam saturat | 38 g |
| Xaħam mhux saturat | 46 g |
| Kolesterol | 412 mg |
| Sodju | 829 mg |
| Karboidrati | 30 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 100 g |