Il-biċċiet tat-tenderloin tat-Turkija huma mmarinati f'taħlita sempliċi ta 'ħalib u ħwawar pikkanti, allura dawn ikunu mtaqqbin u mxarrba sal-perfezzjoni.
Ħossok liberu li tuża biċċiet tal-qatgħat tad-dundjan f'din ir-riċetta, jew tuża t-tiġieġ.
Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 sa 2 liri drapp ta 'dundjan (maqtugħ f'biċċiet ta' 1 sa 1 1/2-il pulzier)
- 3/4 tazza nofs u nofs (jew ħalib)
- 1/4 kuċċarina tewm trab
- 1 tablespoon
- Kajjar jew Ħwawar Kreta
- 1 sa 1 1/2 kikkra dqiq għal skopijiet kollha
- Flixkun 1 ta 'żejt għal qali fil-fond
Kif tagħmel dan
1. F'borża kbira għall-ħażna ta 'l-ikel ingħaqdu t-tenderloins tad-dundjan, ħalib jew nofs u tewm, u tħawwir Creole jew Cajun.
2. Ħalli t-tenderloins jimmarkaw fil-friġġ għal madwar sagħtejn.
3. Żejt tas-sħana fil-friża tal-fond sa madwar 360 °.
4. Dredge il-biċċiet tad-dundjan fid-dqiq, bil-kisi sew. Ħawwad id-dqiq żejjed.
5. Deep fry sakemm kannella dehbi, madwar 4 jew 5 minuti.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Offerti tat-tiġieġ imqadded pikkanti
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 328 |
| Xaħam totali | 13 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 114 mg |
| Sodju | 2,741 mg |
| Karboidrati | 21 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 31 g |