Kids imħabba xi ħaġa li hija żgħira - u dawn il-biċċiet tal-borma individwali jieħdu l-kejk għall-cuteness ta 'Halloween. Dawn it-torti ftit tat-tiġieġ għandhom strixxi ta 'għaġina tal-għaġina fuq il-wiċċ li jixbhu tgeżwir tal-mummy, u ftit flieli ż-żebbuġ aħdar mimli jagħmlu l-għajnejn perfetti. U din ir-riċetta hija faċli għall-gidjien, nutrittiva, u faċli biex tagħmel.
Tista 'tuża veggies favoriti tiegħek f'din ir-riċetta jekk tixtieq. Uża taħlita ta 'ħxejjex iffriżati, florets ta' brokkli sostituti għall-piżelli tat-trabi, jew tuża xi zucchini imqatta 'jew squash isfar.
Tista 'tagħmilhom kwalunkwe ħin ieħor tas-sena wkoll. Uża biss round solidu ta 'għaġina tal-folji. Aqta xi qasmiet fl-għaġina għall-ventilazzjoni, u bake kif ordnat.
Iservu dawn it-torti ħelu u fit-togħma ma ' insalata aħdar imqatta' bil-lanġas imqatta 'u dressing ħelu u tart. Din ir-riċetta tagħti lit-tfal tiegħek fondazzjoni solida sbieħ qabel ma toħroġ fil-lejl spooky fit-tfittxija ta 'kandju u aktar kandju.
Dak li għandek bżonn
- 2 imgħaref tal-butir
- 1 basla mqatta '
- 2 sinniet tewm, imminat
- 1 tazza karrotti mqatta '
- 1 tazza piżelli tat-trabi iffriżati
- 1 tazza tal-patata kannella hash iffriżata
- 2 tazzi imsajrin, tiġieġ kubiku
- 1 (16 ounce) jar Zalza Alfredo
- 1 tazza tal-ħalib
- 1-1 / 2 kikkra ġobon imqatta Muenster jew Żvizzeru
- Pakkett ta '1 (16 uqija) iffriżat
- Għaġina tal-għaġina, imdewba skont id-direzzjonijiet tal-pakkett
- 1 isfar tal-bajd
- 2 imgħaref tal-ħalib
- 16 żebbuġ aħdar mimli mqatta '
Kif tagħmel dan
Preheat il-forn għal 400 ° F. Spray tmienja (6 sa 8 uqija) dixxijiet tal-ħami kontra l-forn bi sprej għat-tisjir mhux tal-ftuq u mwarrba.
Fi saucepan medju, dewweb il-butir fuq sħana medja. Żid il-basla u t-tewm; sajjar u ħawwad għal 4 sa 5 minuti jew sakemm toqgħod. Żid il-karrotti mqatta '; sajjar u ħawwad għal 3 minuti oħra. Imbagħad żid il-piżelli ffriżati u l-patata tal-kannella hash iffriżata; sajjar u ħawwad għal ftit minuti oħra jew sakemm il-ħaxix jibda jiddielaħ.
Imbagħad ħawwad it-tiġieġ, zalza Alfredo, u ħalib. Ġib dan it-taħlita sakemm tgħalli. Ikkomperma, ħawwad kultant, għal 5 sa 10 minuti itwal jew sakemm l-ingredjenti kollha jkunu sħan. Ħawwad fil-ġobon u neħħi l-pan mis-sħana.
Iddividi l-mili tat-tiġieġ fost id-dixxijiet ippreparati għall-ħami.
Żid bil-għaqal l-għaġina ta 'l-għaġina. Aqta 'l-għaġina bin-nofs. Imbagħad waqqa 'l-għaġina fi strixxi ta' 1/2 "u poġġihom fuq il-mili, ippressa l-istrixxi fuq it-truf tad-dixx tal-ħami hekk twaħħal.
Fi skutella żgħira, aqbad l-isfar tal-bajd u l-ħalib. Pinġi din it-taħlita bir-reqqa fuq l-għaġina.
Poġġi l-platti fuq folja b'saħħitha tal-cookie u poġġiha fil-forn. Imsaħ għal 30 sa 40 minuta jew sakemm il-għaġina tkun kannella dehbi u l-mili huwa bubbly. Poġġi ż-żebbuġ aħdar fuq l-għaġina għall-għajnejn u sservi.
Oqgħod attent meta tiekol dan; il-preżentazzjoni hija sħuna ħafna. Għid lil mistedninek biex jagħmlu toqob fl-għaġina u stenna għal ftit minuti qabel ma jħaffru.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 862 |
| Xaħam totali | 55 g |
| Xaħam saturat | 18 g |
| Xaħam mhux saturat | 16 g |
| Kolesterol | 139 mg |
| Sodju | 721 mg |
| Karboidrati | 52 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 40 g |